Планування вагітності (Планирование беременности)
Багато сімейних пар воліють готуватися до зачаття дитини заздалегідь. З ухваленням рішення про зачаття дитини батьки повинні пройти повне медичне обстеження. Це обов'язкова умова, оскільки деякі хвороби батька та матері можуть негативно позначитися на здоров'ї малюка.
Вагітність і пологи
Вагітність і пологи - це нелегкі випробування для організму кожної жінки. Посилено працюють усі системи організму, тому перед тим як стати матір'ю, жінці потрібно максимально подбати про своє здоров'я та докласти зусиль для його зміцнення. Для цього потрібно внести у життя раціональне харчування, заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі. Дуже важливо налаштуватися на позитивний лад, менше нервувати, думати про щось приємне, слухати розслаблюючу музику. На думку багатьох сімейних психологів, кожна жінка має підготувати себе до материнства як фізично, а й психологічно. Стреси та емоційне вигоряння, яким схильні багато сучасних жінок, повинні зникнути в період планування вагітності.
Вітаміни при плануванні вагітності
Готувати організм до зачаття потрібно протягом п'яти-шести місяців, як стверджують фахівці. Навіть якщо жінка має відмінне здоров'я, то з настанням вагітності їй необхідно підтримувати свій організм корисними мікроелементами. Це необхідний захід. Лікарі стверджують, що вітаміни має приймати не лише майбутня мати, а й її партнер. Якщо чоловік міцний і здоровий, то й дитина народиться без патологій та відхилень. З чого слід розпочати? Лікар призначає курс вітамінів залежно від індивідуальних особливостей організму. Дуже важливо майбутній мамі привчати себе до дієти: не пити алкоголь, немає гострого і смаженого, слід уникати копченостей і напівфабрикатів. Необхідно вживати продукти, які містять:
- Фолієва кислота (зелень петрушки, соя, гречка, кавунове насіння, шпинат, червона ікра, сир, апельсини).
- Вітамін А (овочі та фрукти червоного кольору, вершкове масло, сметана, вершки
- Вітамін Е (неочищена олія, насіння соняшника, кріп, петрушка, яловича печінка, молоко, курячі та перепелині яйця).
- Вітамін В 1 (горіхи, абрикоси, шпинат, шипшина, пророщене зерно).
- Цин риба)
- Вітамін D (Харчові водорості, гриби, ікра).
Аналізи під час планування вагітності
Кожній жінці, яка хоче стати матір'ю, необхідно здати такі аналізи:
- Аналіз вагінального мазка на статеві інфекції
- Аналізи крові на виявлення резус – фактора та ВІЛ
- Бактеріологічний посів
- Аналіз на згортання крові
- Гормональне дослідження
- Колькоскопія
- УЗД черевної порожнини
- Імунологічне обстеження
Ці аналізи допоможуть прояснити картину здоров'я жінки. Якщо будуть виявлені якісь приховані захворювання, то їх можна буде вилікувати до того моменту, коли настане вагітність.
Ваш запит успішно відправлено!
У найближчий час з Вами зв'яжеться специаліст
call-центра і уточнить всі питання.
Деякі жінки не планують вагітність, сподіваючись на щасливий випадок. Але таке легковажне ставлення може закінчитися хворобами та патологічними відхиленнями у розвитку малюка. Фахівці радять не шкодувати часу та матеріальних засобів на обстеження, це запорука міцного здоров'я майбутньої дитини та нормального перебігу вагітності. Згідно з медичною статистикою, сімейній парі, яка живе регулярним статевим життям, достатньо від кількох місяців до року для того, щоб зачати дитину. Тому не варто хвилюватися, якщо після першого разу нічого не вийшло.
Переклад російською мовою:
Многие семейные пары предпочитают готовиться к зачатию ребенка заранее. С принятием решения о зачатии ребенка, родители должны пройти полное медицинское обследование. Это обязательное условие, так как некоторые болезни отца и матери могут негативно сказаться на здоровье малыша.
Беременность и роды
Беременность и роды - это нелегкие испытания для организма каждой женщины. Усиленно работают все системы организма, поэтому перед тем как стать матерью, женщине нужно максимально позаботиться о своем здоровье и приложить усилия для его укрепления. Для этого нужно внести в вою жизнь рациональное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Очень важно настроиться на позитивный лад, меньше нервничать, думать о чем-то приятном, слушать расслабляющую музыку. По мнению многих семейных психологов, каждая женщина должна подготовить себя к материнству не только физически, но и психологически. Стрессы и эмоциональное выгорание, которым подвержены многие современные женщины, должны исчезнуть в период планирования беременности.
Витамины при планировании беременности
Готовить организм к зачатию нужно на протяжении пяти- шести месяцев, как утверждают специалисты. Даже если женщина обладает отличным здоровьем, то с наступлением беременности ей необходимо поддерживать свой организм полезными микроэлементами. Это необходимая мера. Врачи утверждают, что витамины должна принимать не только будущая мать, но и ее партнер. Если мужчина крепок и здоров, то и ребенок родится без патологий и отклонений. С чего следует начать? Врач назначает курс витаминов в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Очень важно будущей маме приучать себя к диете: не пить алкоголь, не есть острое и жареное, следует избегать копченостей и полуфабрикатов. Необходимо употреблять продукты, в которых содержится:
- Фолиевая кислота (зелень петрушки, соя, гречка, арбузные семечки, шпинат, красная икра, сыр, апельсины).
- Витамин А (овощи и фрукты красного цвета, сливочное масло, сметана, сливки
- Витамин Е (неочищенное масло, семечки подсолнуха, укроп, петрушка, говяжья печень, молоко, куриные и перепелиные яйца).
- Витамин В 1 (орехи, абрикосы, шпинат, шиповник, пророщенное зерно).
- Цинк (морские деликатесы, речная рыба)
- Витамин D (Пищевые водоросли, грибы, икра).
Анализы при планировании беременности
Каждой женщине, которая хочет стать матерью, необходимо сдать следующие анализы:
- Анализ вагинального мазка на половые инфекции
- Анализы крови на выявление резус – фактора и ВИЧ
- Бактериологический посев
- Анализ на свертываемость крови
- Гормональное исследование
- Колькоскопия
- УЗИ брюшной полости
- Иммунологическое обследование
Эти анализы помогут прояснить картину здоровья женщины. Если будут выявлены какие – либо скрытые заболевания, то их можно будет вылечить до того момента, когда наступит беременность.
Некоторые женщины не планируют беременность, надеясь на счастливый случай. Но такое легкомысленное отношение может закончиться болезнями и патологическими отклонениями в развитии малыша. Специалисты советуют не жалеть времени и материальных средств на обследования, это залог крепкого здоровья будущего ребенка и нормального протекания беременности. Согласно медицинской статистике, семейной паре, которая живет регулярной половой жизнью, достаточно от нескольких месяцев до года для того, чтобы зачать ребенка. Поэтому не стоит волноваться, если после первого раза ничего не получилось.
