Лікувальна фізкультура (ЛФК) — це один із шляхів медичної реабілітації, що базується на терапевтичній дії руху. Використовуються фізичні вправи — підібрані, методично оформлені та організовані рухи. Оскільки мета ЛФК — це підвищення ефективності лікування та реабілітації, її зараховують до клінічних дисциплін. Пацієнт виконує індивідуально підібраний комплекс вправ. Відбувається напруження, скорочення та розслаблення м’язів, що розширює амплітуду рухів. Не менш важливы зміни рефлекторного характеру внутрішніх органів.
Підготовчі процедури
Інструктор ознайомлюється із проблемами хворих, щоб забезпечити індивідуальний підхід. Одягає спортивний костюм та медичний халат. Перевіряє справність спортивних тренажерів та снарядів, наявність провітрювання та вологого прибирання у кабінеті для ЛФК. Перед початком процедури просить сторонніх осіб покинути приміщення, вимикає телевізор, радіоприймач та інші відволікаючі фактори.
Пацієнт перед заняттям:
- спорожняє сечовий міхур та кишківник;
- одягає спортивний костюм та взуває спортивне взуття;
- приймає необхідні медикаменти;
- прочищає ніс.
Кабінет ЛФК
Інструктор:
- називає вправу та демонструє вихідне положення;
- пояснює поєднання вправи та дихання;
- відповідає на запитання щодо техніки виконання;
- дає команду на початок та закінчення вправи.
Інструктор займається разом із пацієнтами і виправляє їхні помилки та недоліки:
- напруження та скованість;
- неправильне дихання;
- нечітке виконання команд.
Показання та протипоказання
Показання:
- підтримка тонусу м’язів та організму в цілому;
- попередження ускладнень унаслідок хвороби та тривалого перебування у стані вимушеного спокою;
- стимулювання захисних сил організму;
- усунення функціональних та місцевих анатомічних симптомів недуги;
- потреба пацієнта у швидкому відновленні функціональної повноцінності.
Протипоказання:
- злоякісні новоутворення;
- проблеми із психікою;
- захворювання крові;
- розвиток дихальної та серцевої недостатності;
- гострий період деяких недуг;
- гострий запальний процес;
- загальний важкий стан організму;
- больовий синдром;
- сторонні тіла біля нервових стовбурів та магістральних судин;
- загострення гіпертонічного кризу або інсульту;
- загроза кровотечі.
Наслідки
Результати ЛФК — покращення:
- діяльності серцево-судинної системи;
- регенерації;
- процесів дихання;
- перистальтики кишечника;
- травлення;
- секреторної функції;
- обміну речовин;
- стану м’язів;
- кровопостачання кісток.
