Сервис "Лікарні" является БЕСПЛАТНЫМ для пациентов и не содержит никаких скрытых комиссий.

Весенняя спячка или наступление весенней депрессии

Киев ул. Демеевская, 13
8,1
Записаться на прием
Пн — Пт: 08:00-21:00Сб: 08:00-21:00Вс: 08:00-21:00

Терапевт, УЗИ-специалист

10 лет опыта

8,00
Весенняя спячка или наступление весенней депрессии

С наступлением весны большинство людей страдают "весенней спячкой". Бытует мнение о том, что люди впадают в спячку по причине гиповитаминоза. Но если мы посмотрим на развитие природы, весной природа, наоборот, развивается, возрождается активность всего живого. Тогда возникает вопрос, а почему у многих людей возникает состояние постоянной усталости и сонливости вопреки жизненном циклу природы?

Говорим с врачом-терапевтом, диагностом медицинского центра "Верум", Жежерой Вадимом Владимировичем, о причинах весенней спячки.

Первым, что приходит на ум простому человеку — это недостаточность витаминов в организме человека (гиповитаминоз). Все, что касается гиповитаминозов, — все надуманное и не является правдой, так как человек не впадает в спячку, не получая на протяжении зимних месяцев полноценного питания. Мы питаемся круглогодично, и витаминные комплексы попадают к нам в организм регулярно. Так как большинство людей в нашей стране социально адекватные, питаются регулярно и полноценно, говорить о том, что в нашем организме есть недостаток витаминов, неправильно.

Возникли вопросы — проконсультируйтесь с врачом
Для записи на консультацию звоните по телефонам или заполните форму обратной связи:
(050) 301-99-26 (067) 446-11-79
Введите имя
Введите телефон
Заполните поле телефона
Комментарий
Отправляя заявку, вы принимаете правила работы сервиса
Спасибо,

Ваш запрос успешно отправлен!

В ближайшее время с Вами свяжется специалист
call-центра и уточнит все вопросы.

— Откуда же берется такое состояние, как «спячка» или другими словами весенняя депрессия?

Это состояние больше связано с хронической усталостью, а не с общепринятым мнением, таким как гиповитаминоз. Так как большинство людей отдыхают летом, а с наступлением весны наш организм обессиливается и требует какого-нибудь отдыха. В данном случае этот отдых необходим, так как зимой у большинства людей более пассивный и однообразный образ жизни — работа-дом-работа. Говорить о каких-либо прогулках или физической активности, к сожалению, не приходится. Люди, которые регулярно занимаются физической активностью (спорт, пешие прогулки или выезды на природу в любое время года), никогда не жалуются на то, что у них наступает весенняя депрессия или хроническая усталость.

У людей, которые круглый год ведут активный образ жизни, организм регулярно насыщается активными молекулами кислорода, снабжающими кислородом головной мозг, что способствует отсутствию весенней спячки. Люди, не ведущие активный образ жизни, к сожалению, страдают весенней депрессией и чаще всего списывают это на гиповитаминоз, а не на кислородное голодание. Как пример моего утверждения, попрошу вас всех вспомнить ситуации, когда вам приходилось долгое время по той или иной причине находиться в закрытом помещении. Через определенное время кто раньше, кто позже начинают зевать и теряют способность улавливать информацию. Но с недостаточностью витаминов это состояние никто не связывает, а стоит только сделать небольшой перерыв, выйти на свежий воздух и проветрить помещение, состояние человека восстанавливается.

— Нужно ли бояться весенней спячки?

Хотелось бы акцентировать внимание на том, что весной нужно бояться не весенней спячки, а вирусных заболеваний. Так как именно весной чаще всего обостряются вирусные заболевания, но опять-же не из-за того, что наступает гиповитаминоз и снижается иммунитет, а из-за того, что увидев первые лучики солнца и ощутив их тепло спешим побыстрее снять с себя зимнюю одежду. Именно это способствует тому, что организм переохлаждается, а учитывая сырую погоду, а сырость — это наиболее благоприятная среда для вирусных инфекций (в такой среде вирусы активируется и лучше всего размножаются), поэтому ранней весной люди чаще всего и заболевают вирусными инфекциями. Учитывая вышесказанное, хотелось бы напомнить, что весна — это прекрасно, весна — это рождение нового, появление зелени, но спешить с раздеванием не надо. Все-таки нужно помнить о том, что утро и вечер весной еще холодные и нужно одеваться соответственно погоде, чтобы вам было удобно, комфортно и тепло в течение всего дня.

Хотелось своим пациентам пожелать, чтобы они реже приходили ко мне с болезнями, а чаще приходили с профилактической целью, так как терапевт — это не врач, который не только лечит болезнь, но и проводит профилактику заболеваний. Будьте здоровы!

Гинекологический центр «Допомога плюс» удобно расположился в левобережной части Киева. Высококвалифицированные специалисты первой и высшей категории, а также наличие современного оборудования обеспечивают своевременную диагностику и качественное избавление от проблем
Записаться на прием
Пн — Пт: 08:30-20:30 Сб: 08:30-20:30 Вс: 08:30-20:30
8,3
Медицинский центр "Іlaya" предоставляет свои услуги на медицинском рынке Украины с 2011 года. Одна из немногих, клиника "ilaya" предоставляет новую медицинскую услугу – биострахование. Внедрение сервиса, сохраняющего мезенхимальные стромальные клетки, дает возможность пациентам обеспечить быстрое восстановление тканей после несчастных случаев и предотвратить старение.
Записаться на прием
Пн — Пт: 08:00-20:00 Сб: 08:00-20:00 Вс: 09:00-14:00
Киев ул. Сикорского, 1 (Жилой комплекс "Зеленый остров 1") м.Берестейская16 9 м.Нивки29 11 м.Сырец22 13
9,9
Мультидисциплинарная и клиентоориентированная сеть поликлиник Doctor Sam (Доктор Сэм) известна в сфере медицинского обслуживания не первый год. Учреждение работает с применением инновационных методов и современных подходов в обслуживании. Данная поликлиника работает по принципу семейной медицины. Помощь предоставляет круглосуточно.
Записаться на прием
Пн — Пт: 00:00-24:00 Сб: 00:00-24:00 Вс: 00:00-24:00
Медицинская сеть в Киеве под названием Doctor Sam (Доктор Сэм) целью своей деятельности считает изменение представлений населения о стандартном обслуживании пациента. Сетевой филиал, расположенный в жилом квартале "Новопечерские Липки" на улице Драгомирова, успешно совмещает инновации в лечении с качественным обслуживанием. Превентивный подход к оказанию медицинского сервиса позволяет клиентам заведения не становится пациентами, предупреждая недуги или выявляя их на ранних стадиях.
Записаться на прием
Пн — Пт: 00:00-24:00 Сб: 00:00-24:00 Вс: 00:00-24:00
Центр "Медпомощь" специализируется на лечении и уходе за больными, оказании услуг лежачим и тяжелобольным пациентам. Выполнение самых сложных медицинских манипуляций и забор материала для анализов, современные исследования как в условиях клиники, так и на дому у пациента – ежедневная работа штата лицензированных врачей и медсестер.
Записаться на прием
Пн — Пт: 00:00-24:00 Сб: 00:00-24:00 Вс: 00:00-24:00
Частный хирургический кабинет Алексея Орлова оказывает лечебно-диагностические услуги в области проктологии, хирургии и эндоскопии амбулаторно и на дому у пациента.
Записаться на прием
Киев пр-т Валерия Лобановского, 17 (пр-т Краснозвездный) м.Вокзальная39 14 м.Демеевская56 18 м.Олимпийская59 21
7,5
Медицинская клиника широкого профиля "Медбуд" создана в 1979 году, занимается оказанием квалифицированной медицинской помощи пациентам по различным лечебно-диагностическим направлениям. В штате клиники работают врачи преимущественно высшей и первой категории, среди которых кандидаты наук в области медицины. Лечение ведется в рамках стандартов оказания медпомощи в соответствии с принятыми клиническими протоколами. Структура медицинского центра включает основные отделения: поликлиника, диагностика, лаборатория, офтальмология, физиотерапия, реабилитация, неврология, хирургия, терапия, реанимация и клиника планирования семьи.
Записаться на прием
Пн — Пт: 09:00-19:00 Сб: 09:00-14:00
Киев пр-т Владимира Маяковского, 27/1 р.Деснянский
8,4
Медицинское учреждение МЦ "Биомед", расположенное на проспекте Маяковского, предоставляет такие услуги: разнообразные ультразвуковые исследования, функциональная диагностика сердечно-сосудистой системы (мониторирование по Холтеру, велоэргометрия, ЭКГ), дуплексное сканирование сосудов, артерий и вен, кольпоскопия, исследования накожных новообразований (родинок, гемангиом, базалиом, папиллом и других).
Записаться на прием
Пн — Пт: 08:00-20:00 Сб: 08:00-18:00 Вс: 09:00-17:00