Точечный массаж
Точечный массаж (акупрессура, прессация) – разновидность рефлексотерапии в традиционной медицине, которая способствует лечению (самолечению) и профилактике патологий с помощью давления на биологически активные точки (БАТ). Методика безопасна, безболезненна, легкодоступна. Считается, что для ее применения не нужно специальных медицинских знаний. Однако желательны познания в анатомии человека и представление о месте расположения необходимых точек. Их более 700, но влиянию подвергаются всего около 20. Наибольшее количество находится на кистях, ногах (стопе), лице, спине.
Ваш запрос успешно отправлен!
В ближайшее время с Вами свяжется специалист
call-центра и уточнит все вопросы.
Основы точечного массажа
Данный метод имеет 5000-летнюю историю, основан на иглоукалывании. В Китае и Японии акупрессура относится к официальной медицине. В Европе применяется недавно.
Стимулирование производится по направляющим линиям – меридианам. Всего их 14, каждый связывает одну группу органов. Следует знать направления меридианов, чтобы правильно воздействовать на больную зону. Существует 5 общих видов БАТ:
- гармонизирующие;
- успокаивающие;
- инициативные;
- тревожные ("мо");
- специальные.
По направленности:
- рефлекторные – используются в основном при патологиях ЦНС;
- сегментарные – влияющие на конкретный орган;
- спинальные – расположенные вдоль позвоночника;
- региональные – участок проекции органа на коже;
- локальные – находятся в суставах, мышцах, сосудах, сухожилиях, связках.
Технология процесса
Прессация делается фалангой большого (первого) пальца кисти или пальцевым суставом (чаще указательного пальца). Используются вращательные движения легкой, средней и сильной мощности. Кожу слегка натягивают, немного сдвигая в сторону. Пациент чувствует вначале легкое покалывание, зуд, затем – сильное тепло, даже жар.
Болезненные ощущения говорят о том, что БАТ найдена правильно. Через несколько сеансов боль уходит. Первые 2-3 процедуры проводятся с меньшей мощностью. Давление необходимо наращивать постепенно. Сосуды и нервы массируются легко, без особой компрессии. За один сеанс воздействию подвергается не более пяти точек. Каждая – 3-5 минут. Процедура длится 20-25 минут. Их количество подбирается индивидуально, в среднем 7-10.
Терапевтический эффект акупрессуры
Способ особенно эффективен, если традиционные средства не помогают. С его помощью наиболее поддаются лечению и профилактике простудные заболевания, расстройства кровообращения, атония кишечника, мигрени, остеохондроз, искривление осанки, другие патологии сердечнососудистой, дыхательной, опорно-двигательной, пищеварительной сферы. Некоторым пациентам с хроническими болезнями удается снизить дозировку медикаментозного препарата, либо полностью от него отказаться.
Меры предосторожности
Как любой лечебный метод, акупрессура имеет свои противопоказания либо ограничения:
- тромбофлебит;
- аневризмы;
- лихорадочные состояния;
- беременность;
- острые тяжелые инфекции;
- гемофилия, либо проблемы со свертываемостью крови;
- очаги воспаления на коже, экземы, изъязвления, обширные бородавки, папилломы, родинки, раны;
- общая слабость организма при серьезной болезни;
- внутреннее кровоизлияние;
- применение у маленьких детей.
Японский массаж
Данная методика называется шиацу. В отличие от китайской прессации, здесь кроме пальцев используются ладони. Ею вначале поглаживают, затем ритмически надавливают БАТ и окружающую область.
Шиацу более эффективен как профилактический метод. Он стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет. В результате у организма появляются собственные резервы для борьбы с болезнью. Применять данный способ может опытный специалист при заболеваниях практически всех систем. Самостоятельно можно избавляться от недомоганий.
Перед процедурой нужно сильно потереть кисти рук друг о друга. Это значительно увеличивает энергетику целителя. В центре ладони находится мощная энергетическая зона. Пациент может ощущать от нее жар. Желательно проводить сеансы в полной тишине, в затемненном помещении.
Патологические состояния, при которых наиболее часто применяется точечный массаж
- Ринит. Насморк устраняется надавливанием подушечками указательных пальцев на крылья носа, межбровье, козелок уха.
- Мигрень, головная боль. Следует начинать с поглаживания, заканчивать слабым надавливанием. Область воздействия: виски, затылок, макушка, уши, межбровье.
- Остеохондроз, боли в спине. Выполняется стимуляция паравертебральных болезненных (триггерных) точек. Таковых достаточно много, поэтому все зависит от конкретного заболевания опорно-двигательной системы.
- Похудение
Точечный массаж укоряет обмен веществ, притупляет чувство голода, меняет вкусы. Человек начинает употреблять полезную пищу, и отказывается от вредной. Поэтому восстанавливается нормальный стул, улучшается эластичность кожи, организм оздоравливается.
