Як покращити зір без операції (Как улучшить зрение без операции)
Офтальмолог
16 років досвіду
Білецька Поліна Володимирівна, лікар-офтальмолог клінікиDoctor Sam, ділиться з нами простими порадами про те, як покращити зір без операції.
Є дві великі групи причин, які знижують зір. Перші – це оптичні порушення, тобто зміни оптичних властивостей ока. Такі зміни легко виправні за допомогою окулярів, контактних лінз, лазерної корекції, заміни рефракційної кришталика, введення факічної лінзи (встановлюється всередині очі без видалення кришталика). До порушень оптики відносять короткозорість (міопія), далекозорість (гіперметропія) та астигматизм. Друга велика група — це захворювання очей, які призводять до зниження зору. Таких захворювань безліч, і вони можуть по-різному знижувати зір, назавжди чи не назавжди. З цими захворюваннями слід боротися.
— Як зрозуміти, що впав зір?
Для цього потрібний регулярний медичний огляд за рекомендацією свого лікаря. Після 40-45 років бажано проводити перевірку зору один раз на рік. У цьому віці необхідно моніторити внутрішньоочний тиск, стан сітківки, судин очного дна для профілактики захворювань. Після 45 років усі люди одягають окуляри для зору, оскільки у них розвивається ще одна оптична проблема – пресбіопія. Це така ситуація, коли погано видно поблизу.
— Чи потрібно використовувати спеціальні окуляри для роботи за комп'ютером для здорових очей?
Якщо йдеться про окуляри для роботи за комп'ютером без діоптрій, то одягати їх можна, але користі від них не буде. Іміджева оправа без діоптрій може мати ряд покриттів:
- захист від ультрафіолету, тобто шкідливий спектр сонячного світла не проникає всередину ока;
- покриття антивідблиску, захист від відблисків яскравого снігу, світла або води не сліпить очей;
- покриття-хамелеон, яке затемняється при яскравому сонячному світлі та працює як сонячні окуляри.
— Які правила вибору сонцезахисних окулярів?
Сонцезахисні окуляри хорошої якості необхідно купувати в оптиці, оснащеній приладом для перевірки спектру окулярів, що пропускається. Орієнтуватися треба на пропуск ультрафіолетових променів класу Б. Саме ці промені викликають зміни з боку кришталика, впливають на стан сітківки. Пацієнти зі світлою шкірою, світлими очима частіше схильні до погіршення стану сітківки під впливом ультрафіолету.
Влітку на активному відпочинку обов'язково необхідно мати окуляри зі спеціальними так званими бічними шорами. Ультрафіолет, що попадає збоку, відбивається в районі носа і знову потрапляє в око. Тому в медіальній ділянці можливі дегенеративні зміни. Захворювання типу меланоми найчастіше утворюються саме у медіальній зоні. Тому бічна зона має бути закрита.
— Чому відбувається почервоніння очей? Це пов'язано з очними судинами?
Око покрите тонкою сіточкою судин. Коли судини більш виражені на склер, виникає відчуття червоного ока. Зустрічається субкон'юнктивальний крововилив, коли справді лопається судина. При цьому пацієнту необхідна діагностика, оскільки такий прояв найчастіше пов'язаний з іншими хворобами. Часто такий крововилив говорить про гіпертонічну хворобу, проблеми судинної системи. Якщо крововилив відбувається усередині порожнини ока, пропадає зір. Ця патологія називається гемофтальмом. Просте почервоніння очей спричинене перевтомою, кон'юнктивітом, кератитом та іншими захворюваннями. Лікар зможе відрізнити одне захворювання від іншого. Якщо вас часто турбують почервоніння очей, зверніться до фахівця.
— Чи рекомендуються краплі при почервонінні та втомі очей?
Окрім синдрому сухого ока, почервоніння свідчить і про інші захворювання. Найкраще проконсультуватися з офтальмологом. При тривалій напруженій роботі очам потрібний відпочинок, невелика перерва. Крім того, потрібна спеціальна гімнастика для очей. Намагайтеся частіше переводити очі від монітора до вікна. Давайте очам відпочинок.
— Яке харчування необхідне для підтримки гарного зору?
Їжте будь-які овочі та фрукти, різноманітні та різнокольорові. Чим більший вибір, тим більше мікроелементів та вітамінів надходить до організму. Такі вітаміни смачніші та корисніші, ніж в аптеці.
— Які захворювання очей лікуються лише хірургічно?
Це катаракта, тобто помутніння кришталика. Захворювання буває вроджене через перенесену внутрішньоутробну інфекцію, вікове та травматичне. Єдиний спосіб лікування - прибрати помутнілий кришталик і поставити замість нього прозорий. Інших способів лікування катаракти у всьому світі не існує. Штучна лінза вводиться всередину ока у згорнутому вигляді через невеликий розріз. Цього розрізу не накладають шов. Лінза розрахована під оптичні властивості ока.
— Чи існує придбана косоокість?
Є кілька видів косоокості. Співдружнє, пов'язане з різницею закладення м'язів у поєднанні з далекозорістю. Розвивається в дитячому віці до півроку, або в 2-3 роки через далекозорість і значне зорове навантаження. Лікування починається з окулярів. Якщо це дає результату, встановлюють призматичні лінзи. Можливе також хірургічне лікування. Неспівдружна косоокість, пов'язана з порушенням іннервації того м'яза, який рухає око. Виникає і натомість запальних процесів нервової системи, порушень кровообігу у мозку. Косоокість проходить після усунення першопричини або залишається на все життя.
— Що краще для очей: окуляри чи лінзи?
Все індивідуальне та залежить від пацієнта. Якщо це дитина 5-6 років, то краще за окуляри. Якщо дитина займається професійно гімнастикою, фігурним катанням, краще використовувати контактні лінзи для правильної оцінки відстаней, амплітуди руху. За наявності запальних процесів на передній поверхні ока, виражених алергічних реакціях на складові контактних лінз або розчину, рекомендуються окуляри.
Ваш запит успішно відправлено!
У найближчий час з Вами зв'яжеться специаліст
call-центра і уточнить всі питання.
— Лінзи, які просто змінюють колір очей, шкодять оку?
Ні, вони не шкодять оку, але носити їх необхідно час від часу. Такі лінзи не рекомендуються для регулярного щоденного використання. Якщо вас щось непокоїть, будь ласка, звертайтеся до лікаря. Якщо вам не сподобався лікар, або не вразила клініка, у вас є вибір спеціаліста та лікувального закладу.Переклад російською мовою:
Белецкая Полина Владимировна, врач-офтальмолог клиники Doctor Sam, делится с нами простыми советами о том, как улучшить зрение без операции.
Есть две большие группы причин, которые снижают зрение. Первые — это оптические нарушения, то есть изменения оптических свойств глаза. Такие изменения легко исправимы при помощи очков, контактных линз, лазерной коррекции, рефракционной замены хрусталика, введения факичной линзы (устанавливается внутри глаза без удаления хрусталика). К нарушениям оптики относят близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия) и астигматизм. Вторая большая группа — это глазные заболевания, которые приводят к снижению зрения. Таких заболеваний великое множество, и они могут по-разному снижать зрение, навсегда или не навсегда. С этими заболеваниями нужно бороться.
— Как понять, что упало зрение?
Для этого необходим регулярный медицинский осмотр по рекомендации своего доктора. После 40-45 лет желательно проводить проверку зрения 1 раз в год. В этом возрасте необходимо мониторить внутриглазное давление, состояние сетчатки, сосудов глазного дна для профилактики заболеваний. После 45 лет все люди надевают очки для зрения, поскольку у них развивается еще одна оптическая проблема — пресбиопия. Это такая ситуация, при которой плохо видно вблизи.
— Нужно ли использовать специальные очки для работы за компьютером для здоровых глаз?
Если речь идет об очках для работы за компьютером без диоптрий, то одевать их можно, но толку от них не будет. Имиджевая оправа без диоптрий может иметь ряд покрытий:
- защита от ультрафиолета, то есть вредный спектр солнечного света не проникает внутрь глаза;
- антибликовое покрытие, защита от отблесков яркого снега, света или воды не слепит глаз;
- покрытие-хамелеон, которое затемняется при ярком солнечном свете и работает как солнечные очки.
— Какие правила выбора солнцезащитных очков?
Солнцезащитные очки хорошего качества необходимо покупать в оптике, оснащенной прибором для проверки пропускаемого спектра очков. Ориентироваться надо на пропуск ультрафиолетовых лучей класса Б. Именно эти лучи вызывают изменения со стороны хрусталика, влияют на состояние сетчатки. Пациенты со светлой кожей, светлыми глазами чаще подвержены ухудшению состояния сетчатки под воздействием ультрафиолета.
Летом на активном отдыхе обязательно необходимо иметь очки со специальными так называемыми боковыми шорами. Ультрафиолет, попадающий сбоку, отражается в районе носа и снова попадает в глаз. Поэтому, в медиальном участке возможны дегенеративные изменения. Заболевания типа меланомы чаще всего образуются именно в медиальной зоне. Поэтому, боковая зона должна быть закрыта.
— По какой причине происходит покраснение глаз? Это связано с глазными сосудами?
Глаз покрыт тонкой сеточкой сосудов. Когда сосуды более выражены на склере, возникает ощущение красного глаза. Встречается субконъюнктивальное кровоизлияние, когда действительно лопается сосуд. При этом пациенту необходима диагностика, так как такое проявление чаще всего связано с другими болезнями. Часто такое кровоизлияние говорит об гипертонической болезни, проблемах сосудистой системы. Если кровоизлияние происходит внутри полости глаза, пропадает зрение. Эта патология называется гемофтальм. Простое покраснение глаз вызвано переутомлением, конъюнктивитом, кератитом и другими заболеваниями. Врач сможет отличить одно заболевание от другого. Если вас часто беспокоят покраснения глаз, обратитесь к специалисту.
— Рекомендуются ли капли при покраснении и усталости глаз?
Кроме синдрома сухого глаза, покраснение свидетельствует и о других заболеваниях. Лучше проконсультироваться с офтальмологом. При длительной напряженной работе глазам нужен отдых, небольшой перерыв. Кроме того, нужна специальная гимнастика для глаз. Старайтесь чаще переводить глаза от монитора к окну. Давайте глазам отдых.
— Какое питание необходимо для поддержания хорошего зрения?
Ешьте любые овощи и фрукты, разнообразные и разноцветные. Чем больше выбор, тем больше микроэлементов и витаминов поступает в организм. Такие витамины вкуснее и полезнее, чем в аптеке.
— Какие заболевания глаз лечатся только хирургически?
Это катаракта, то есть помутнение хрусталика. Заболевание бывает врожденное из-за перенесенной внутриутробной инфекции, возрастное и травматическое. Единственный способ лечения — убрать помутневший хрусталик и поставить вместо него прозрачный. Других способов лечения катаракты во всем мире не существует. Искусственная линза вводится внутрь глаза в свернутом виде через маленький разрез. На этот разрез не накладывают шов. Линза рассчитана под оптические свойства глаза.
— Существует ли приобретенное косоглазие?
Есть несколько видов косоглазия. Содружественное, связанное с разницей закладки мышц в сочетании с дальнозоркостью. Развивается в детском возрасте до полугода, либо в 2-3 года из-за дальнозоркости и значительной зрительной нагрузки. Лечение начинается с очков. Если это не дает результата, устанавливают призматические линзы. Возможно также хирургическое лечение. Несодружественное косоглазие, связанное с нарушением иннервации той мышцы, которая двигает глаз. Возникает на фоне воспалительных процессов нервной системы, нарушений кровообращения в головном мозге. Косоглазие проходит после устранения первопричины или остается на всю жизнь.
— Что лучше для глаз: очки или линзы?
Все индивидуально и зависит от пациента. Если это ребенок 5-6 лет, то лучше очки. Если ребенок занимается профессионально гимнастикой, фигурным катанием, лучше использовать контактные линзы для правильной оценки расстояний, амплитуды движения. При наличии воспалительных процессов на передней поверхности глаза, выраженных аллергических реакциях на составляющие контактных линз или раствора, рекомендуются очки.
— Линзы, просто меняющие цвет глаз, вредят глазу?
Нет, они не вредят глазу, но носить их необходимо время от времени. Такие линзы не рекомендуются для ежедневного регулярного использования. Если вас что-то беспокоит, пожалуйста, обращайтесь к врачу. Если вам не приглянулся доктор, или не впечатлила клиника, у вас есть выбор специалиста и лечебного учреждения.
