Сексуальность мужчины и возраст: что нужно знать женщине

Об особенностях мужской сексуальности в разном возрасте рассказала сексолог гинекологического центра «Допомога+» Наталья Ежова.

Сексуальность мужчин меняется в разном возрасте. Многие думают, что пик сексуальной активности приходится на молодой возраст, но это не совсем так. На самом деле наиболее сексуальны мужчины в возрасте 30-45 лет. В чем особенность сексуальности мужчин в разном возрасте? С какими проблемами они сталкиваются, и как в этих случаях вести себя женщине? На эти и другие вопросы ответила сексолог Наталья Ежова.

— Наталья, расскажите о сексуальности мужчин в молодом и среднем возрасте.

Cексуальная жизнь мужчины начинается в пубертатный период — период полового созревания, когда появляются первые половые контакты. Основная особенность этого возраста в том, что мальчик имеет мало связей с женщинами, но много мастурбирует. Вторая крайность — это беспорядочные половые связи. Существует такой миф, что мужчина тем привлекательнее и круче, чем больше у него сексуальных партнерш и половых актов. Думая так, молодые люди забывают, что частая смена партнеров повышает риск заражения заболеваниями, передающимися половым путем.

Мужчины в возрасте от 30 до 45 лет находятся на пике своей сексуальности. В это время происходит настройка половой жизни. Вырабатывается потребность в сексе, и то, сколько мужчина может в день или за раз вступить с женщиной в половой акт. Важно, чтобы в этом возрасте у мужчин была одна половая партнерша. В таком случае легче настроить регулярность сексуальной жизни и меньше вероятность появления заболеваний.

— Расскажите о мужчинах после 50 лет? Что нужно знать женщинам?

Приблизительно в 50 лет у мужчин начинается инволюционный период, когда уменьшается выработка гормона тестостерона и происходит спад сексуальной активности. В этот период у мужчин ослабевает мужская сила, снижается желание и уменьшается количество половых актов.

Женщина должна знать, что с наступлением у мужчины инволюционного периода, сексуальные акты должны быть регулярными. Если сексуальный контакт будет происходить 1 раз в месяц, потом 1 раз в 2 месяца, то постепенно эрекция у мужчины будет ослабевать. Однако, если половые акты будут регулярными, то мужская силы будет сохраняться. Частота половых актов зависит от сексуальной конституции. При сильной – интимная жизнь может быть 7 раз в неделю, при слабой – 1-2.

— С какими сексуальными проблема чаще всего мужчины обращаются к сексологу?

Очень часто мужчины приходят с такой проблемой, как тревожный синдром неудачи. Еще до начало полового акта у мужчины появляется страх, что ничего не получится, и в результате не наступает эрекция. Такая проблема может возникать по разным причинам, в том числе может быть следствием неудачного первого сексуального опыта, который в последствие переносится и на последующие половые акты.

Также мужчины приходят с проблемой быстрой эякуляции и, наоборот, продолжительного полового акта. Когда у мужчины слишком быстро наступает оргазм, женщина не получает своего удовлетворения. Преждевременная эякуляция тоже может быть вызвана юношескими психологическими травмами. Например, если мальчика застали во время мастурбации, поругали, сказали, что это стыдно и неправильно, у него формируется убеждение, что это нужно делать очень быстро, пока никто не увидел.

— Как в этих случаях женщина может помочь мужчине?

В этих случаях рекомендуется использовать секс-терапию американских сексологов Мастерса и Джонсона. Когда у мужчины есть страх неудачи, женщина должна помочь ему расслабиться, снять напряжение и ложное убеждение, что половой член мужчины должен становится эрегированным за 3 секунды. Нужно больше уделять времени предварительным ласкам, женщина должна показать мужчине, что она его любит, заботиться о нем и моментально эрегированный член не является самым главным. Нельзя напоминать мужчине о прошлых неудачах, говорить, чтобы он сделал что-то, чтобы быстрей появилась эрекция. Очень важно переключить внимание, например, на поцелуи, ласки, нежные слова, тогда мужчина расслабится и у него появится эрекция.

В терапии Мастерса-Джонсона есть специальная методика, рассчитанная на 8 недель. Прохождение всех этапов позволяет вернуть мужское здоровье, эрекцию и уверенность в себе.

— Скажите, когда мужчине нужно обратиться к сексологу?

Есть две основные проблемы, когда нужно проконсультироваться со специалистом, это отсутствие сексуального желания или эрекции. Такие проблемы возникают у мужчин любого возраста, и если не получается их решить самостоятельно, нужно обратиться к сексологу, найти причину проблем и восстановить сексуальное здоровье.

— Рекомендуете ли вы мужчинам использовать такие препараты, как Виагра?

Многие мужчины после 50 лет начинают использовать Виагру. При этом важно понимать, что она не решает проблему, не лечит, ее эффект длиться около 3-4 часов, а потом проходит. Виагра стимулирует приток артериальной крови к пещеристым телам полового члена и отток венозной крови, что приводит к уменьшению сосудов и возникновению эрекции. Препараты этой группы дают разовый эффект, но не устраняют проблем, кроме того они имеют ряд серьезных противопоказаний. Если есть проблемы в сексуальной жизни, лучше открыто общаться со своим партнером и использовать секс-терапию, строить доверительные отношение и дарить удовольствие друг другу.

Катерина Васютина