Дела сердечные летом
Высокая температура в летний зной тяжело переносится молодыми, здоровыми людьми, не говоря уже о страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Для них жаркий период — время испытаний и ухудшения общего самочувствия. Учащение случаев сердечных приступов наблюдается на фоне жары с повышенной влажностью, после выброса на заводах нечистот в воздух, а также при увеличении задымления в черте города. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему приводит к органной дисфункции, развитию инсульта, инфаркта, гипертонического криза. Вот почему кардиологи рекомендуют соблюдать особую осторожность в период максимальной солнечной активности пациентам с кардиологической патологией.
Что происходит в организме?
Когда температура воздуха превышает 30 градусов, жара воспринимается организмом как тяжелый стресс, который может инициировать обострение хронических болезней. На фоне жары у человека отмечается учащение кардиальных сокращений, дилатация периферических сосудов, нарушение метаболизма в клетках миокарда, колебания артериального давления.
Учитывая повышенное потоотделение, организм теряет большой объем жидкости, вследствие чего изменяется водно-электролитный баланс, увеличивается вязкость крови, повышается тромбоопасность. При увеличенной влажности отмечается расстройство теплообмена, пот хуже испаряется, из-за чего повышается «внутренняя» температура тела, развивается тепловой удар.
Ваш запит успішно відправлено!
У найближчий час з Вами зв'яжеться специаліст
call-центра і уточнить всі питання.
Люди с ишемической болезнью сердца испытывают большую нагрузку, им требуется больше сил для выполнения привычной работы. Так, продолжительная жара провоцирует появление стенокардии (боли в кардиальной зоне), развитие инфаркта, когда участок миокарда не получает питательные вещества, кислород и некротизируется (отмирает).
Группа риска
Есть отдельная группа, в которую входят люди с повышенным риска появления кардиологических проблем на фоне жары. Она включает людей с / которые:
- ишемической, гипертонической болезнью;
- кардиальными пороками;
- ожирением;
- отягощенной наследственностью;
- сосудистыми заболеваниями (атеросклероз, варикозная болезнь, тромбофлебит);
- старше 60-ти лет;
- злоупотребляют курением, алкогольными напитками;
- сахарным диабетом;
- патологией системы крови, когда повышена вязкость крови;
- принимают препараты (гормональные средства), способствующие гиперкоагуляции.
Симптоматические ощущения
Каждый человек реагирует на зной по-своему, однако зачастую наблюдаются такие клинические признаки:
- вначале беспокоит дискомфорт, чрезмерное потоотделение, одышка, покраснение кожи;
- затем присоединяется цефалгия (головная боль), пульсирующие ощущения в зоне виска, затрудненное дыхание, головокружение;
- дальнейшее ухудшение состояния проявляется учащением кардиальных сокращений, тошнотой, головокружением, чувством страха, выраженной одышкой, сдавлением в сердечной зоне, сильным недомоганием.
Все это сопровождается колебаниями артериального давления, увеличением нагрузки на сосуды, в том числе головного мозга, что может привести к нарушению церебрального кровотока (инсульту).
Обратиться к кардиологу рекомендуется, если на фоне зноя появляются такие признаки:
- частые головные боли;
- чувство нехватки воздуха;
- выраженное недомогание;
- перебои в работе сердца;
- отеки;
- беспокойство, раздражительность;
- плохой сон.
Как помочь сердцу?
Во избежание ухудшения состояния необходимо максимально точно следовать рекомендациям кардиолога:
- контролировать частоту кардиальных сокращений, уровень артериального давления;
- регулярно принимать кардиологические препараты;
- контролировать объем выпитой жидкости в сутки, что необходимо для предупреждения отечности, увеличения нагрузки на сердце за счет нарастания объема циркулирующей крови;
- по возможности не выходить на улицу в период максимальной солнечной активности (11.00-16.00);
- прогуливаться с зонтиком, шляпой с широкими полями, носить легкие свободные наряды;
- брать на прогулку бутылку с водой, тонометр, препараты первой помощи (Нитроглицерин, Эналаприл);
- ограничить физические нагрузки при ухудшении самочувствия;
- нельзя водить автомобиль при наличии кардиологических симптомов;
- обогатить рацион питания молочными, растительными изделиями (фрукты, рыба, орехи, кисломолочные напитки, творог);
- исключить из питания животные жиры, наваристые бульоны, шоколад, кофе, копчености, сладости, сдобу, газировку;
- строго контролировать объем соли, максимально уменьшить ее количество в пище;
- питьевая жидкость должна быть представлена зеленым чаем, несладким компотом, отваром шиповника, негазированной минералкой.
Специалисты настоятельно рекомендуют в период жары отказаться от курения, алкогольных напитков. Также не стоит нагружать себя физической работой, надеясь на свою выносливость. Особенно полезны дозированные водные процедуры (бассейн), лечебная гимнастика, вечерние прогулки.
