Как избавиться от натоптышей на пятках?

• Что нужно знать о натоптышах
• Когда стоит обратиться к врачу
• Как избавиться от натоптыша дома

Натоптыши могут возникнуть у любого человека, ведь все мы носим обувь. Они похожи на мозоли и образуются на участках кожи на ступнях, наиболее подверженных трению и давлению. Эти образования дают знать о себе «горением» стоп при ходьбе и иногда указывают на наличие проблем со здоровьем. Избавиться от натоптышей можно с помощью врача и самостоятельно, а чтобы предотвратить их появление в будущем, нужно выявить и устранить причину.

Что нужно знать о натоптышах

Появлением таких образований кожа реагирует на чрезмерные физические нагрузки. Натоптыши и трещины на пятках чаще возникают у людей с сухой кожей и гиперкератозом. Вначале появляется небольшая краснота, раздражение и припухлость, а затем формируется натоптыш.

Натоптыши представляют собой участки желтой, жесткой, «мертвой», нечувствительной кожи. Они могут быть плоскими или выпуклыми, но не затрагивают глубоких слоев кожи и не имеют четких границ, что отличает их от обычных мозолей. Обычно они образуются на пятках, обратной стороне большого пальца, мизинца, плюсны.

Основной «виновник» неприятного явления — неудобная обувь, в роли которой может выступать:

• обувь на высоких каблуках;
• плоская обувь и сандалии;
• обувь не по размеру;
• обувь на тонкой подошве.

Также возникновению проблемы способствуют заболевания и патологические состояния:

• сахарный диабет;
• избыточный вес;
• деформация стопы (например, халюс вальгус, плоскостопие);
• кожные болезни с гиперкератозом (псориаз, ихтиоз, микоз);
• артриты с искривлением пальцев;
• повышенная потливость ног.

Иногда за натоптыши принимают подошвенные бородавки, новообразования, грибковые разрастания, поэтому если участки чрезмерно ороговевшей кожи появляются постоянно и причина этого не ясна, лучше обратиться к врачу.

Когда стоит обратиться к врачу

Восточная медицина считает, что ступни — это зеркало внутренних органов, которое с помощью натоптышей отражает их болезненное состояние.

• уплотнения наружного края ступней говорят о болезнях позвоночника;
• натоптыши на пятках — о патологических изменениях в суставах;
• плотные подушечки под пальцами сигнализируют о неполадках в ЖКТ;
• натоптыш под мизинцем правой ноги указывает на патологию печени;
• под мизинцем левой ноги — на кардиологические заболевания;
• под большими пальцами — на нервное истощение;
• на наружных краях больших пальцев — на патологию щитовидной железы;
• уплотненная кожа по всей стопе — на эндокринные расстройства.

Традиционная медицина предупреждает, что если оставить без внимания хронические натоптыши, их обладателю гарантированы:

• боль при ходьбе;
• ухудшение осанки и походки;
• синовиты и бурситы в области стопы.

Если подобные образования возникают на фоне преддиабета, сахарного диабета первого и второго типа, то велика вероятность развития на коже язвы и грибковой инфекции. Поэтому если у больного сахарным диабетом есть натоптыши, он должен обязательно сказать об этом врачу, чтобы вовремя устранить их во избежание серьезных последствий.

Практика показывает, что самостоятельная борьба с натоптышами — их срезание — зачастую не дает результатов и только усугубляет проблему, так как не определена и не устранена основная причина. Поэтому лучше своевременно обратиться за медицинской помощью.

Сначала ступни желательно показать дерматологу, который исключит или подтвердит кожные заболевания. Если нет необходимости в специфической терапии, врач порекомендует средства и методы лечения натоптышей.

Также понадобится консультация врача-ортопеда, который определит, имеет ли место ортопедическая патология, для чего назначит рентгенографическое исследование. При необходимости он даст направление на ортопедическую операцию. Даже если лечение не потребуется, специалист оценит конфигурацию стоп и соответствие ей обуви, которую носит пациент, предоставит информацию о том, как устранить болезненные ощущения с помощью супинаторов, вкладышей, стелек.

Получив консультации этих двух специалистов и убедившись в том, что серьезной патологии нет, можно обратиться к мастеру педикюра с медицинским образованием, который владеет методами медицинского, в том числе аппаратного, педикюра. Такой специалист сможет безопасно удалить участки ороговения и расскажет, как осуществлять уход за ступнями с целью предотвращения их образования.

Иногда болезненные натоптыши можно ликвидировать только с помощью скальпеля, электрохирургического инструмента, лазера. Соответствующие операции проводят хирурги и врачи-косметологи. Если натоптыши не вызывают боли и не связаны с серьезной медицинской проблемой, с ними можно справиться и самостоятельно, зная некоторые общие правила.

Как избавиться от натоптыша дома

Существуют несколько универсальных способов устранения натоптышей с использованием следующих средств.

• Средства от натоптышей с кератолитическим действием в форме мазей и кремов. Продаются в аптеках. Содержат салициловую кислоту и предназначены для удаления сухих мозолей. Их наносят на участки измененной кожи и заклеивают пластырем (лучше всего делать это перед сном). Загрубевшая кожа постепенно размягчается и начинает отслаиваться, ее удаляют педикюрной щеточкой или пемзой.
• Компрессы с маслом — делают на ночь. Хлопчатобумажные носки пропитывают любым растительным маслом, надевают их на ноги, сверху обертывают пищевой пленкой и надевают вторые, шерстяные носки. Утром остатки масла смывают теплой водой. После нескольких процедур натоптыши легко удаляются во время домашнего педикюра.
• Ванночки с мылом и содой: один раз в неделю ступни распаривают
• в теплом растворе (литр воды, столовая ложка соды, столько же мыла (лучше хозяйственного) и нашатырного спирта) или помещают их в прохладную воду, в которой растворена столовая ложка поваренной соли. Продолжительность процедуры — 40-45 минут. Натоптыши счищают пемзой или педикюрной теркой, на ступни наносят питательный крем.

Не рекомендуется срезать, вырывать и выковыривать натоптыши — это может вызвать повреждение кожи и кровотечение. Если удаление натоптышей вышеописанными способами оказалось неэффективным, стоит обратиться за помощью к специалистам.