Чи можна вагітним літати літаками (Можно ли беременным летать на самолетах)

Вагітність — особливий період для жінки, який вносить свої обмеження у звичне життя та потребує уваги до кожної дрібниці. Окремою темою є можливість подорожувати під час виношування плоду. Справа в тому, що авіаперельоти важко переносяться не лише людьми з хронічною патологією, а й здоровими пасажирами.

Політ для вагітної дозволяється тільки в тому випадку, якщо дотримуються всіх запобіжних заходів, відсутні протипоказання з боку плода, жінки. Перед поїздкою слід проконсультуватися з гінекологом, пройти обстеження.

Зауважимо, що деякі авіакомпанії вимагають довідку з дозволом на переліт вагітної. Цей аспект слід уточнити у представників компанії, послугами якої вирішила користуватися дама. Довідка дійсна лише тиждень, тому безглуздо проходити обстеження за 10-14 днів до вильоту.

Загроза для вагітної

При перельоті існує ризик погіршення стану як вагітної, так і ембріона. Так, можливі передчасні пологи чи розвиток патології плаценти. Нижче наведені ускладнення, які можуть спостерігатися в процесі авіапольоту.

• Гостра гіпоксія, тобто нестача кисню. Цей патологічний стан може зашкодити жінці за наявності тяжкої анемії. Через нестачу компенсаторних можливостей організму клітини відчувають нестачу кисню, що може призвести до органної дисфункції, затримки розвитку. Якщо вихідний стан здоров'я вагітної нормальний, рівень гемоглобіну перевищує 90 г/л, тимчасова гіпоксія не є небезпечною.
• Розлад кровообігу, застій. Це стосується вагітних із супутньою варикозною хворобою ніг, високим ризиком тромбозу. Імовірність виникнення ускладнень обумовлена уповільненням місцевого кровотоку, застоєм у венах нижніх кінцівок, прискоренням тромбоутворення. Зазвичай гінеколог не рекомендує переліт тривалістю понад 4 години. Так, обмеження щодо авіаперельотів стосуються жінок з венозним тромбозом, перенесеною транзиторною ішемічною атакою.
• Коливання артеріального тиску - спостерігаються зазвичай при наборі висоти літаком, приземленні, попаданні в турбулентну зону. В даному випадку небезпека загрожує вагітним із гестозом, коли спостерігається дисфункція органів серцево-судинної системи, нирок. Жінка може помітити збільшення набряклості ніг, рук, появу головного болю, нудоти, блювання, сплутаної свідомості, аж до непритомності.
• Передчасна родова діяльність. Насамперед це стосується жінок із гестозом, багатоплідною вагітністю. Ризик полягає в ранньому вилиття навколоплідних вод, відшаруванні плаценти. Зауважимо, що авіакомпанії забороняють переліт жінкам із двійнятами на місяць раніше, ніж при одноплідній вагітності.
• Радіація. На висоті людина меншою мірою захищена від радіаційної дії, проте переживати вагітним не варто. Доза випромінювання на борту в кілька разів нижча, ніж під час виконання рентгенівського знімка.
• Захворювання крові. Високий ризик ускладнень пов'язаний з патологією гемостазу, коли підвищена або знижена згортання крові, що загрожує з одного боку тромбозом, з іншого — труднощами при зупинці кровотечі.

Рекомендації для вагітних

Щоб зменшити ризик ускладнень під час авіаперельоту та після нього, слід дотримуватися наступних порад:

• необхідно відмовитися від напоїв з кофеїном, у тому числі чаю, газованих напоїв;
• потрібно пити воду кожні 20-30 хвилин по 5-6 ковтків;
• рекомендується робити кожні півгодини розминку ногами (кругові обертання ступнями, згинання в коліні, витягування ніг), пересуватися на борту літака;
• бажано одягнути компресійні панчохи, які дозволяють прискорити кровотік у глибоких венах ніг, знизити ризик тромботичних ускладнень;
• на борт слід взяти обмінну картку з інформацією про перебіг вагітності, термін, телефонами родичів;
• вибирати найкраще місце біля проходу, щоб була можливість прогулюватися, не заважаючи сусідам;
• бажано взяти подушку під поперек, що полегшить переліт;
• не слід одягати одяг, що давить;
• у першому ряду є можливість вирівняти ноги, що зменшить тканинний набряк;
• в день вильоту дозволено легкий прийом їжі, а протягом трьох днів до подорожі бажано дотримуватися дієти;
• при появі нудоти потрібно глибоко дихати, випити води.

Обмеження триместрів

Обмеження з авіаперельотів включають не тільки стан жінки, плода, а й термін гестації:

• відмовитися від подорожі слід на 3-6 тижнях, коли інтенсивно йде закладка органів плоду, сприятливий період – 7-8 тижнів;
• починаючи з другого триместру, обмежень щодо перельотів немає;
• деякі авіакомпанії вимагають довідку про стан вагітної, плода, починаючи з 28 тижня, повна заборона на переліт зазвичай діє з 34 тижнів (при одноплідній вагітності).

Пам'ятайте, що трясіння, задуха в салоні, важкі сумки, перепади атмосферного тиску та стрес ніколи не додавали здоров'я вагітній. У зв'язку з цим, за відсутності крайньої необхідності в авіаперельоті, бажано відмовитися від нього. Це дозволить уберегти себе та дитину від серйозних наслідків.

Переклад російською мовою:

Беременность — особый период для женщины, который вносит свои ограничения в привычную жизнь и требует внимания к каждой мелочи. Отдельной темой является возможность путешествовать в период вынашивания плода. Дело в том, что авиаперелеты тяжело переносятся не только людьми с хронической патологией, но и здоровыми пассажирами.

Полет для беременной разрешается только в том случае, если соблюдаются все меры предосторожности, отсутствуют противопоказания со стороны плода, женщины. Перед поездкой следует проконсультироваться с гинекологом, пройти обследование.

Заметим, что некоторые авиакомпании требуют справку с разрешением на перелет беременной. Этот нюанс следует уточнить у представителей компании, услугами которой решила воспользоваться женщина. Справка действительна лишь неделю, поэтому бессмысленно проходить обследование за 10-14 дней до вылета.

Угроза для беременной

При перелете существует риск ухудшения состояния как беременной, так и эмбриона. Так, возможны преждевременные роды или развитие патологии плаценты. Ниже представлены осложнения, которые могут наблюдаться в процессе авиаполета.

• Острая гипоксия, то есть недостаток кислорода. Это патологическое состояние может навредить женщине при наличии тяжелой анемии. Из-за недостатка компенсаторных возможностей организма клетки испытывают нехватку кислорода, что чревато органной дисфункцией, задержкой развития. Если исходное состояние здоровья беременной нормальное, уровень гемоглобина превышает 90 г/л, временная гипоксия не опасна.
• Расстройство кровообращения, застой. Это касается беременных с сопутствующей варикозной болезнью ног, высоким риском тромбоза. Вероятность возникновения осложнений обусловлена замедлением местного кровотока, застоем в венах нижних конечностей, ускорением тромбообразования. Обычно гинеколог не рекомендует перелет длительностью свыше 4-х часов. Так, ограничения по авиаперелетам касаются женщин с венозным тромбозом, перенесенной транзиторной ишемической атакой.
• Колебания артериального давления — наблюдаются обычно при наборе высоты самолетом, приземлении, попадании в турбулентную зону. В данном случае опасность угрожает беременным с гестозом, когда наблюдается дисфункция органов сердечно-сосудистой системы, почек. Женщина может заметить увеличение отечности ног, рук, появление головной боли, тошноты, рвоты, спутанного сознания, вплоть до обморока.
• Преждевременная родовая деятельность. В первую очередь это касается женщин с гестозом, многоплодной беременностью. Риск заключается в раннем излитии околоплодных вод, отслойке плаценты. Заметим, что авиакомпании запрещают перелет женщинам с двойней на месяц раньше, чем при одноплодной беременности.
• Радиация. На высоте человек в меньшей степени защищен от радиационного воздействия, однако переживать беременным не стоит. Доза излучения на борту в несколько раз ниже, чем при выполнении рентгеновского снимка.
• Заболевания крови. Высокий риск осложнений связан с патологией гемостаза, когда повышена или снижена свертываемость крови, что чревато с одной стороны тромбозом, с другой — трудностями при остановке кровотечения.

Рекомендации для беременных

Чтобы уменьшить риск осложнений во время авиаперелета и после него, следует придерживаться следующих советов:

• необходимо отказаться от напитков с кофеином, в том числе чая, газировки;
• нужно пить воду каждые 20-30 минут по 5-6 глотков;
• рекомендуется делать каждые полчаса разминку ногами (круговые вращения ступнями, сгибание в колене, вытягивание ног), передвигаться на борту самолета;
• желательно надеть компрессионные чулки, которые позволяют ускорить кровоток в глубоких венах ног, снизить риск тромботических осложнений;
• на борт следует взять обменную карту с информацией о течении беременности, сроке, телефонами родственников;
• выбирать лучше место возле прохода, чтобы была возможность прогуливаться, не мешая соседям;
• желательно взять подушку под поясницу, что облегчит перелет;
• не следует надевать давящую одежду;
• в первом ряду есть возможность выровнять ноги, что уменьшит тканевой отек;
• в день вылета разрешен легкий прием пищи, а в течение трех дней до путешествия желательно придерживаться диеты;
• при появлении тошноты нужно глубоко дышать, выпить воды.

Ограничения по триместрам

Ограничения по авиаперелетам включают не только состояние женщины, плода, но и срок гестации:

• отказаться от путешествия следует на 3-6 неделях, когда интенсивно идет закладка органов плода, благоприятный период – 7-8 недели;
• начиная со второго триместра, ограничений по перелетам нет;
• некоторые авиакомпании требуют справку о состоянии беременной, плода, начиная с 28 неделе, полный запрет на перелет обычно действует с 34 недели (при одноплодной беременности).

Помните, что тряска, духота в салоне, тяжелые сумки, перепады атмосферного давления и стресс никогда не добавляли здоровья беременной. В связи с этим при отсутствии крайней необходимости в авиаперелете, желательно отказаться от него. Это позволит уберечь себя и ребенка от серьезных последствий.