Міфи про грип та ГРВІ (Мифы о гриппе и ОРВИ)

Сімейний лікар клініки "Здоров'я столиці", Подлісоцький Олександр Миколайович, розповідає про грип та застуду, а також пов'язані з ними міфами.

— Це правда, що взимку хворіють на ГРВІ та грип частіше, бо холодно?

Взимку справді грип та ГРВІ зустрічається частіше. Це з природним режимом і циркуляцією вірусів взагалі у природі, і навіть з циклічною біоритмікою людини. Саме в зимовий період людина більш сприйнятлива до вірусів не лише грипу, а й інших респіраторних інфекцій, що передаються повітряно-краплинним шляхом.

Осінньо-зимові та зимово-весняні періоди — пік захворюваності на вірусні респіраторні захворювання.

Захворюваність у зимовий період пов'язана не з температурним фактором безпосередньо, а з кількістю вірусу, що циркулюється. Вірус дуже контагіозен (майже зі 100% результатом зараження). Кожна людина може захворіти під час контакту, але у різних формах.

— Чому в людини піднімається температура?

Температурна реакція - це імунна відповідь на впровадження чужорідного агента. Температура до 38-38,5 – субфебрильна температура (підвищена, але не значна). Це температуру зазвичай не збивають. У цей час організм сам справляється з імунною відповіддю. Якщо температура вище 38,5 і продовжує збільшуватися, це патологічна температура, яку потрібно збивати будь-якими жарознижувальними засобами залежно від віку та показань.

Температуру можна збивати як медикаментозно, так і ін'єкційно (спеціальними розчинами). Також можна збивати фізичними методами. Найголовніше — не перестаратися. Не можна перевищувати дозу препарату. У цих випадках звернутися до лікаря обов'язково! Якщо той самий препарат прийняти у великій дозі, ми отримаємо токсичну дію (різні симптоми інтоксикації, порушення функцій нирок та печінки). Можлива також алергія у таких випадках, порушення свідомості.

— Якщо не контактувати з хворими, не захворієш?

Тут 100% відповідь на це запитання: не захворієш. Якщо немає контакту з хворою людиною, переривається ланцюжок передачі інфекції. Якщо ви знаходитесь у різних кімнатах в одній квартирі, у будь-якому випадку можна захворіти. Вірус не мешкає на свіжому повітрі. Там, де знаходиться пацієнт, потрібно кожні 2-3 години на 15 хвилин провітрювати кімнату. На хвору людину треба надіти маску.

Здоровій людині маска не допомагає.

— ГРВІ може перейти у грип?

Грип — це теж гостра респіраторна вірусна інфекція, що тільки викликається вірусом грипу. ГРВІ - це комплекс респіраторних інфекцій, які включають і вірус грипу, і вірус парагрипу, аденовіруси, ретровіруси. ГРВІ - це все вірусні інфекції, що передаються повітряно-краплинним шляхом. При грипі температура наростає різко. Грип — тяжча недуга. При ГРВІ більш місцева картина виражена (нежить, кашель, слизова оболонка очей, прояви на шкірі, кишкові прояви).

Грип — це «частина» ГРВІ.

Існують мікст-інфекції. Людина заразилася на ГРВІ і паралельно поспілкувалася з людиною, яка заразилася грипом. У таких випадках людина, яка хворіла на ГРВІ, захворіє на грип.

— Вакцина від грипу може викликати грип?

Вакцина – це ослаблений штам вірусу. Коли він потрапляє в організм, імунною системою починають вироблятися антитіла (2-3 тижні до місяця). Коли настає небезпечний період, рекомендують щеплюватися заздалегідь. У ослаблених людей у вигляді картина грипу у легкій формі бувають поствакцинальні реакції. Це називається грипоподібним станом. Під час цього стану у людини виробляється імунітет до цього виду збудника.

— Чому грип — це серйозне захворювання?

В основном из-за своих осложнений. Как всякая вирусная инфекция, грипп часто мутирует. Вирус не повторяет свою структуру, поэтому устойчивости нет. Именно поэтому при контакте с больным человек восприимчивый человек заболевает. Грипп не щадит никого — от мало до велика. Своевременность обращения за медпомощью определяет степень серьезности. Часто люди занимаются самолечением и переносят болезнь на ногах. Заболевание серьезное, потому что поражает большую часть населения.

— Переболел гриппом – получил иммунитет, так ли это?

Так, але імунітет буде тільки для того виду, на який людина перехворіла. Те, якщо говорити простіше, можна захворіти на інший вид грипу.

— Вітамін С допоможе перемогти застуду?

— Вітамін С допоможе перемогти застуду?

Це не зовсім коректне твердження. Вітамін С допомагає впоратися із хворобою, але можна погіршити ситуацію при споживанні перевищеної дози вітаміну. Золотий таблетки немає.

— У яких випадках слід вдаватися до антибіотиків?

До антибіотиків варто вдаватися у випадки ускладненого перебігу ГРВІ та грипу, коли приєднується бактеріальна інфекція. Це не раніше 4-5 днів перебігу респіраторно-вірусної інфекції. У перші ж дні антибіотики не призначаються. Крім побічної дії на печінку та нирки, ми полегшимо вірусу шлях в організм, навантажуючи зайвою дією імунну систему.

— Які ускладнення ГРВІ смертельно небезпечні?

Гостра дихальна недостатність (вірусні пневмонії), нейроінтоксикації (отруєння нервової системи) та кровотечі (збільшується пухкість слизових оболонок та проникність судин, отже, підвищується їх ламкість).

— Як довго людина заразна після грипу та ГРВІ?

Як правило, період заразності - близько тижня (7-10 днів). Знов-таки кожен вірус індивідуальний.

— Як не захворіти, якщо в будинку є хворий?

Насамперед — провітрювання (як говорилося вище). Друге – правила гігієни. Потрібно виділити хворому пацієнту окремий посуд, рушник. Обмежити поширення вірусу шляхом надягання маски на хворого. Необхідно щодня проводити вологі прибирання. Слід менше контактувати руками з обличчям, частіше мити руки, оптимальний питний режим (знімає концентрацію вірусу, що навіть вже потрапив в організм). До речі, часник практично нічого не дає, в цибулі більше корисних речовин.

— Які препарати взагалі не слід приймати при ГРВІ та грипі?

Універсального засобу немає. Усі препарати, що мають так звану імуномодулюючу дію – це препарати з недоведеною неефективністю. Інтерферон виробляється за температури 37,5 самостійно. Дуже багато препаратів мають побічні реакції на печінку, нирки та ін. системи організму.

— Які домашні засоби дійсно будуть корисними, а не зашкодять вашому організму?

Оптимальний питний режим (температура пиття має бути трохи вищою за температуру тіла) — часте зволоження слизової оболонки дозволяє швидше виводити вірус з організму. Квашена капуста, цибуля – корисні.

— Де найбільша ймовірність «підчепити» вірус?

Громадські місця, транспорт.

— Найпоширеніші помилки при лікуванні застуди?

• Перша помилка - ігнорування симптомів - пізнє звернення за медичною допомогою та самолікування.
• Друга помилка – безконтрольний прийом антибіотиків.
• Третя помилка - купівля ліків в аптеці без попереднього походу до лікаря. Фармацевт – не лікар!

Переклад російською мовою:

Семейный врач клиники "Здоровье столицы", Подлесоцкий Александр Николаевич, рассказывает о гриппе и простуде, а также связанных с ними мифами.

— Это правда, что зимой болеют ОРВИ и гриппом чаще, потому что холодно?

Зимой действительно грипп и ОРВИ встречается чаще. Это связано с естественным режимом и циркуляцией вирусов вообще в природе, а также с цикличной биоритмикой человека. Именно в зимний период человек более восприимчив к вирусам не только гриппа, но и других респираторных инфекций, которые передаются воздушно-капельным путем.

Осенне-зимние и зимне-весенние периоды — пик заболеваемости вирусными респираторными заболеваниями.

Заболеваемость в зимний период связана не с температурным фактором напрямую, а с количеством циркулируемого вируса. Вирус очень контагиозен (почти со 100 % результатом заражения). Каждый человек может заболеть при контакте, но в разных формах.

— Почему у человека поднимается температура?

Температурная реакция — это иммунный ответ на внедрение чужеродного агента. Температура до 38-38,5 — субфебрильная температура (повышенная, но не значительная). Это температуру, как правило, не сбивают. В этот период организм сам справляется с иммунным ответом. Если температура выше 38,5 и продолжает увеличиваться, это патологическая температура, которую нужно сбивать любыми жаропонижающими средствами в зависимости от возраста и показаний.

Температуру можно сбивать как медикаментозно, так и инъекционно (специальными растворами). Также можно сбивать физическими методами. Самое главное — не переусердствовать. Нельзя превышать дозу препарата. В этих случаях обратиться к врачу нужно обязательно! Если один и тот же препарат принять в большой дозе, мы получим токсическое воздействие (различные симптомы интоксикации, нарушение функций почек и печени). Возможна также аллергия в таких случаях, нарушения сознания.

— Если не контактировать с заболевшими, не заболеешь?

Тут 100 % ответ на этот вопрос: не заболеешь. Если нет контакта с заболевшим человеком, прерывается цепочка передачи инфекции. Если вы находитесь в разных комнатах в одной квартире, в любом случае можно заболеть. Вирус не живет на свежем воздухе. Там, где находится пациент, нужно каждые 2-3 часа на 15 минут проветривать комнату. На больного человека нужно надеть маску.

Здоровому человеку маска не помогает.

— ОРВИ может перейти в грипп?

Грипп — это тоже острая респираторная вирусная инфекция, только вызывается вирусом гриппа. ОРВИ — это комплекс респираторных инфекций, которые включаю и вирус гриппа, и вирус парагриппа, аденовирусы, ретровирусы. ОРВИ — это все вирусные инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем. При гриппе температура нарастает резко. Грипп — более тяжелый недуг. При ОРВИ более местная картина выражена (насморк, кашель, слизистая глаз, проявления на коже, кишечные проявления).

Грипп — это «часть» ОРВИ.

Существуют микст-инфекции. Человек заразился ОРВИ и параллельно пообщался с человеком, который заразился гриппом. В таких случаях человек, который болел ОРВИ, заболеет гриппом.

— Вакцина от гриппа может вызвать грипп?

Вакцина — это ослабленный штамм вируса. Когда он попадает в организм, иммунной системой начинают вырабатываться антитела (2-3 недели — до месяца). Когда наступает опасный период, рекомендуют прививаться заранее. У ослабленных людей в виде картина гриппа в легкой форме бывают поствакцинальные реакции. Это называется гриппоподобным состоянием. Во время этого состояния у человека вырабатывается иммунитет к данному виду возбудителя.

— Почему грипп — это серьезное заболевание?

В основном из-за своих осложнений. Как всякая вирусная инфекция, грипп часто мутирует. Вирус не повторяет свою структуру, поэтому устойчивости нет. Именно поэтому при контакте с больным человек восприимчивый человек заболевает. Грипп не щадит никого — от мало до велика. Своевременность обращения за медпомощью определяет степень серьезности. Часто люди занимаются самолечением и переносят болезнь на ногах. Заболевание серьезное, потому что поражает большую часть населения.

— Переболел гриппом – получил иммунитет, так ли это?

Да, но иммунитет будет только для того вида, которым человек переболел. Т е, если говорить проще, можно заболеть другим видом гриппа.

— Витамин С поможет победить простуду?

Это не совсем корректное утверждение. Витамин С помогает справиться с болезнью, но можно усугубить ситуацию при потреблении превышенной дозы витамина. Золотой таблетки не существует.

— В каких случаях следует прибегать к антибиотикам?

К антибиотикам стоит прибегать в случаи осложненного течения ОРВИ и гриппа, когда присоединяется бактериальная инфекция. Это не раньше 4-5 дня течения респираторно-вирусной инфекции. В первые дни антибиотики не назначаются. Кроме побочного действия на печень и почки, мы облегчим вирусу путь в организм, нагружая лишним действием иммунную систему.

— Какие осложнения ОРВИ смертельно опасны?

Острая дыхательная недостаточность (вирусные пневмонии), нейроинтоксикации (отравление нервной системы) и кровотечения (увеличивается рыхлость слизистых оболочек и проницаемость сосудов, следовательно, повышается их ломкость).

— Как долго человек заразен после гриппа и ОРВИ?

Как правило, период заразности — около недели (7-10 дней). Опять-таки каждый вирус индивидуален.

— Как не заболеть, если в доме есть больной?

В первую очередь — проветривание (как говорилось выше). Второе — правила гигиены. Нужно выделить больному пациенту отдельную посуду, полотенце. Ограничить распространение вируса путем надевания маски на больного. Необходимо ежедневно проводить влажные уборки. Следует меньше контактировать руками с лицом, чаще мыть руки, оптимальный питьевой режим (снимает концентрацию даже уже попавшего вируса в организм). Кстати, вот чеснок практически ничего не дает, в луке больше полезных веществ.

— Какие препараты вообще не следует принимать при ОРВИ и гриппе?

Универсального средства не существует. Все препараты, обладающие так называемым иммуномодулирующим действием – это препараты с недоказанной неэффективностью. Интерферон вырабатывается при температуре 37,5 самостоятельно. Очень многие препараты имеют побочные реакции на печень, почки и др. системы организма.

— Какие домашние средства действительно будут полезными, а не навредят вашему организму?

Оптимальный питьевой режим (температура питья должна быть чуть выше температуры тела) — частое увлажнение слизистой позволяет быстрее выводить вирус с организма. Квашеная капуста, лук — полезны.

— Где наибольшая вероятность «подцепить» вирус?

Общественные места, транспорт.

— Самые распространенные ошибки при лечении простуды?

• Первая ошибка — игнорирование симптомов — позднее обращение за медпомощью и самолечение.
• Вторая ошибка — бесконтрольный прием антибиотиков.
• Третья ошибка — покупка лекарств в аптеке без предварительного похода к врачу. Фармацевт — не врач!