Адаптация к детскому саду: новый образ жизни и новые микроорганизмы

Завтра — первый раз в детский сад

Пожалуй, у всех без исключения родителей эта мысль вызывает достаточно трепетные ощущения. Переживая период адаптации со своими чадами, родители словно очередной раз сдают серьезный жизненный экзамен, ведь они слышат со всех сторон, что большинство детей в детском саду бесконечно болеют. И это, скорее, естественный процесс, потому что, попадая в новую среду, ребенок испытывает как минимум два вида стресса: психологический и микробный (в частности, вирусный). Если раньше причинами респираторных заболеваний у детей в основном являлись риновирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа, то сейчас, благодаря впервые проведенной в Украине идентификации новых респираторных вирусов, преобладают бокавирусы, метапневмовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы, корона- и астровирусы; считаю, что отдельную тему для изучения представляют собой герпетические инфекции у детей.

Конечно же! Детский, еще недостаточно зрелый, иммунитет испытывает значительную нагрузку, направляя свои усилия на решение проблем в нескольких направлениях: борьбу со стрессом и новыми мутирующими (как это не устрашающе звучит) МИКРОБАМИ. Думаю, для многих естественен тот факт, что легче проходят адаптацию (приспособление) к новым условиям пребывания дети, имеющие лучшие показатели ЗДОРОВЬЯ.

Нужно помнить: каждый из нас индивидуален! Основы иммунитета закладываются еще до рождения, и на сегодняшний день появились технические возможности выявления микроскопических событий и внутриутробно, и во время рождения, что, как считают международные эксперты, может стать ключом к будущему развития человечества. Согласно единому мнению отечественных педиатров, основой здоровья каждого ребенка и профилактики наиболее распространенных заболеваний должны быть здоровый образ жизни и рациональное сбалансированное питание.

Давайте не будем забывать Гиппократа: «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами».

— Каждое последующее заболевание тяжелее предыдущего?

Прежде всего каждому из нас, родителей, не хотелось бы, чтобы этот вопрос касался кого-либо; хотелось бы рассматривать его не более, чем «страшилку». Это в качестве лирического отступления. На самом деле, наибольшее количество случаев острых респираторных заболеваний (до 85 %) отмечается в группе детей, у которых имеются фоновые состояния:

• аллергическая патология: атопический дерматит, аллергический ринит, бронхиальная астма;
• очаги хронической инфекции: тонзиллиты, аденоидиты, синуситы;
• позднее созревание иммунной системы.

Таким детям нужна правильная тактика ведения врачом-педиатром, а также грамотная реабилитация.

— Какой правильный выход: забирать ли ребенка из детского сада?

Хочу отметить, что это должно быть совсем крайней мерой, допустим, после перенесенного тяжелого инфекционного заболевания (например, коклюша или осложненной ветряной оспы). Организму в этом случае нужно дать время на восстановление; ребенка должен наблюдать лечащий врач, учитывая его особенности и фоновые состояния.

— Велика ли опасность инфекций в детском саду?

Скажем, опасность инфицирования увеличивается при несоблюдении принятых санитарно-гигиенических норм (регулярная влажная уборка, проветривание, использование кварцевой лампы). Не должна страдать вторая сторона этой проблемы: крайне важен правильный уход и внимание к детям, например, адекватная оценка погодных условий и соответствующая одежда.

Не удивляйтесь! Хотелось бы отметить немаловажный аспект полноценного рациона питания в наших детских садах, который непосредственно связан с состоянием опорности детского организма инфекциям. К сожалению, приходится признать, что в настоящее время все мы живем в условиях макроэкологических изменений, которые приводят к использованию агрессивной промышленной переработки пищи (рафинирование, пастеризация, использование антибиотиков), что негативно сказывается на здоровье детей. Считаю, что питание в детских садах представляет еще и большую социальную проблему.

— В каком возрасте безопаснее отдавать ребенка в детский сад?

Лучше начинать посещать детский сад не раньше 2,5-3 лет (это мое глубокое убеждение). Хочу объяснить, почему:

• ребенок становится более зрелым в иммунном ответе;
• к этому возрасту многие дети в основном привиты от основных инфекционных заболеваний.

— Как подготовить ребенка к детскому саду?

Вот и наступает достаточно сложный момент для многих родителей: необходимо подготовить свое любимое чадо в детский сад. Если Вы думаете, что это занимает какой-то определенный промежуток времени, ошибаетесь. Подготовка к посещению детского коллектива начинается с рождения: Вы окружаете своего ребенка ЛЮБОВЬЮ и заботитесь о его ЗДОРОВЬЕ. Не обходите всячески вопросы, связанные с вакцинацией, даже в условиях сложностей с поставками иммунобиологических препаратов в Украину. Поверьте, Вы подтачиваете и без того нарушенный коллективный иммунитет.

Непосредственно перед поступлением в детский сад очень рекомендую обследовать Вашего ребенка в полном объеме: кроме осмотра узкими специалистами и лабораторного обследования, желательно с профилактической целью сделать УЗИ сердца и органов брюшной полости (поверьте: не сделать этого – себе дороже). Очень советую иметь запас времени, чтобы при необходимости скорректировать возможные отклонения в сосотоянии здоровья.

— Как помочь малышу в первые дни?

Безусловно, особенно важен ребенку в первые дни посещения сада комфортный микроклимат в семье, теплые отношения между родителями, не говоря уже о правильном полноценном питании и чистом доме. Мы уже говорили о влиянии нескольких видов стресса на организм ребенка при его адаптации к детскому саду, что неминуемо ведет к ослаблению иммунитета и частым заболеваниям.

Известно, что обязательным сопутствующим фактором любого стресса является развивающийся после него кишечный дисбиоз, поэтому для поддержки здоровья требуется сохранение физиологической микрофлоры кишечника. Пробиотики в составе кисломолочных продуктов поддерживают функционирование физиологической кишечной микрофлоры, кишечного эпителиального барьера, а также иммунной системы слизистой оболочки кишечника. При употреблении пробиотиков отмечается нормализация состава кишечной микрофлоры, положительные иммуномодулирующие и метаболические эффекты.

Так что, если Вы действительно хотите помочь своему ребенку, обязательно введите в его рацион кисломолочные продукты собственного приготовления, без консервантов и красителей.

Можете быть уверены: это не займет много времени и даже не потребует покупки йогуртницы (это по желанию), зато будет существенно поддерживать здоровье Вашего малыша!

— Основные симптомы вирусных заболеваний?

Многие из этих симптомов не являются узкоспецифическими, как например:

• заложенность и выделения из носа (водянистого или слизистого характера);
• кашель как сухой, так и продуктивного характера;
• изменения голоса, осиплость вплоть до стенотических проявлений;
• проявления конъюнктивита, как правило, катарального (в виде покраснения склеры);
• и, конечно же, повышение температуры тела, с большей вероятностью, достаточно высокой, до 38,7-39градусов по Цельсию.

Хочу обратить Ваше внимание, что отличить вирусную инфекцию от всевозможных других может только доктор-педиатр (иногда для этого приходится использовать дополнительные методы исследования).

Что можно делать, а что – нет?

Многие из нас переживают каждое заболевание своего малыша, как в первый раз. Часто приходится слышать от заботливых родителей: «Лучше бы я сам (сама) переболел (а)!». В критические моменты призываю Вас собраться и не растеряться:

МОЖНО — частое теплое питье (травяные чаи, узвар, морсы); если ребенок маленького возраста, то питье должно быть дробным (небольшими порциями, но каждые 1-2 часа).

Призываю всех родителей не забывать об этой важной составляющей успешного лечения респираторных заболеваний! При необходимости (повышение температуры тела выше 38-38,5) дать ребенку жаропонижающее средство (парацетамол, ибупрофен). Обеспечить циркуляцию свежего воздуха (проветриванием либо ионизацией воздуха). Сделать вызов и ожидать доктора-педиатра.

НЕЛЬЗЯ — заниматься самолечением, особенно покупать в аптеке без назначения доктора (пока это разрешается без рецепта) антибактериальные препараты!

Использовать без рекомендации врача тепловые процедуры и разнообразные компрессы (на грудную клетку, уши и т.п.).

— Профилактика респираторных вирусных инфекций?

Красиво звучащее слово «профилактика» особенно актуально в педиатрии. Многие важные для Вашего малыша меры профилактики респираторных заболеваний уже прозвучали во всем вышесказанном. Хотелось бы добавить о необходимости режима дня, и эта принятая и поддержиаемая Вами мера даст возможность добиться еще большего успеха на пути к улучшению здоровья Вашего ребенка!