Как ухаживать за тонкими и ломкими ногтями?
Общая информация
Наверное, не стоит объяснять, насколько большое значение для женщины имеют красивые и ухоженные ногти. Да и у представителей сильного пола состояние ногтей значительно влияет на уровень самооценки и восприятие окружающими. Но как быть человеку, если у него тонкие и ломкие ногти, возможно ли вообще поддерживать их в нормальном состоянии?
Ваш запрос успешно отправлен!
В ближайшее время с Вами свяжется специалист
call-центра и уточнит все вопросы.
В норме средняя толщина ногтевой пластины на пальцах рук составляет 0,5 мм, а на пальцах ног — около 1 мм. Снижение этих показателей принято считать и диагностируется в медицинской практике как истончение. Оно может наблюдаться у представителей обоих полов в любом возрасте.
Что касается ломкости ногтей, то это одно из наиболее распространенных дистрофических отклонений, затрагивающих ногтевые пластины. Встречается преимущественно у женщин. Для него характерно обламывание свободного края ногтя и разрушение всех слоев. Иногда повреждается только поверхностный слой с образованием неровного бахромчатого края.
Важно понимать, если у вас тонкие и ломкие ногти, что делать в домашних условиях какие-либо процедуры или посещать косметические салоны стоит только после прохождения врачебной консультации. Иначе удастся достичь лишь временного улучшения внешнего вида ногтей, а не полного избавления от проблемы. Лучший способ решить ее — обратиться к врачу-дерматологу.
Почему ногти тонкие и ломкие
Для эффективного устранения патологии необходимо определить причину ее возникновения. Сделать это быстро, учитывая широкий спектр причинных факторов недуга, не всегда удается даже в условиях дерматологического отделения. Иногда требуется провести ряд консультаций специалистов — терапевта, эндокринолога, инфекциониста.
Главные причины ломких и тонких ногтей следующие.
- Частый контакт с горячей водой, моющими средствами и химическими раздражителями, вызывающими истончение, образование трещин.
- Травматизм, механическое повреждение ногтей вследствие некачественных косметических манипуляций при выполнении маникюра, педикюра.
- Регулярное воздействие лака, ацетона, спирта и других химических соединений на ногтевую пластину в ходе косметических мероприятий.
- Изменение ногтей вследствие основного заболевания (сифилис, лепра, псориаз, красный плоский лишай).
- Эндокринные заболевания (в первую очередь гипотиреоз).
- Поражение ногтей грибками (онихомикоз).
- Увлечение диетами, голоданием.
- Обезвоживание (дегидратация) организма.
- Дистрофическое поражение ногтей в виде расщепления (онихошизис).
- Врожденные тонкость и ломкость.
- Побочный эффект приема отдельных лекарственных средств (например, синтетических ретиноидов).
Для объективного определения факторов, способствующих патологическим изменениям ногтевых пластин, в некоторых случаях пациенту рекомендуется пройти комплексное обследование. Оно осуществляется после сбора анамнеза и осмотра врачом. Включает клинический и биохимический анализ крови, лабораторные исследования (микробиологические, культуральные тесты).
Тонкие и ломкие ногти: что делать, как ухаживать
Для того, чтобы усилия по приведению ногтей в порядок не оказались напрасными, необходимо устранить причину возникновения патологии. Если ею стала основная болезнь, пациенту следует пройти лечебный курс под наблюдением профильного специалиста.
Кроме того, из повседневной жизни устраняются все травмирующие, провоцирующие факторы и раздражители. При работе с моющими и химическими веществами бытового и профессионального назначения обязательно нужно пользоваться перчатками. По возможности употребление отдельных фармпрепаратов следует заменить приемом гомеопатических средств, настоев трав и т.д.
Возможно, некоторое время придется воздержаться от посещения косметологических кабинетов. Питание должно быть регулярным и сбалансированным. В рацион полезно ввести абрикосы, ягоды, семечки, морепродукты, салаты с оливковым и льняным маслом. По усмотрению лечащего врача дополнительно могут быть назначены препараты с содержанием витамина А, кальция и желатина.
Хороший эффект достигается применением укрепляющих, питательных ванночек и масок на основе натуральных компонентов. Подойдет, например, такая смесь: оливковое масло и сок лимона плюс морская или йодированная соль. В нее окунают пальцы и держат их 15-20 минут. Подобные процедуры должны выполняться ежедневно.
Важно помнить, что самолечение способно принести вред. Даже использование народных средств или растительных препаратов должно осуществляться с одобрения курирующего врача-дерматолога. Только в этом случае можно достичь должного терапевтического эффекта, избежать осложнений и не потратить время и средства на лечение впустую.
