Как сохранить семью?

15 мая отмечается Международный день семьи. Каждая семья в определенные периоды жизни переживает кризисы. И для многих они заканчиваются расставаниями и разводами. Тем не менее, построить и сохранить счастливые семейные отношения возможно.

В группе риска

Как известно, есть факторы, способствующие заострению конфликтных ситуаций между супругами. А именно:

• муж и жена "разного круга" (отличие в материальном уровне, социальном статусе, разное образование и пр.);
• ранние браки;
• люди, вступающие в брак после 35 лет;
• большая разница в возрасте;
• семья без любви.

Трещина в отношениях

Кризис появляется в разное время, но сопровождается одинаковыми симптомами:

• раздражает поведение второй половины;
• разговоры сводятся к обсуждению бытовых вопросов;
• частые ссоры или их полное отсутствие;
• упорное уклонение от секса одного из супругов;
• люди перестают слышать друг друга. Каждый пытается в браке удовлетворить личные потребности;
• супруги не делятся своими радостями и переживаниями;
• домой не тянет и, компенсируя пробелы в отношениях, супруг с головой уходит в работу;
• мужчина отстраняется от решения бытовых вопросов;
• жены, в свою очередь, полностью поглощаются домашним хозяйством, напрочь забывая о себе и других сферах жизни.

К слову, более 80 % семейных пар, обращающихся за психологической помощью, жалуются на сложности в общении между собой.

«Хрупкие» периоды. Психологи выделяют до шести кризисных периодов в отношениях.

Первый год и первый семейный кризис. Он вызван сложностями взаимной притирки и налаживание быта.

Три-четыре года. Кризис первенца. Женщина поглощена беременностью, заботой о ребенке. Мужу не хватает внимания, он ревнует жену к ребенку. Мужчина сексуально не удовлетворен, видит в жене все больше недостатков, раздражается и может решиться на измену. Жена, в свою очередь, может упрекать мужа за отсутствие помощи и понимания.

Пять лет. Кризис возвращения. Повод для начала этого кризиса может подать женщина. В это время она возвращается к активной профессиональной и социальной жизни после рождения ребенка. Перед женщиной стоит почти непосильная задача: сохранять уют в доме, уделять внимание ребенку и мужу, выполнять свои обязанности по работе и выглядеть так, как ей того хочется. Новая жизнь после вынужденного затворничества может сопровождаться у женщины острой потребностью в свежих эмоциональных переживаниях, что может привести к женским изменам.

Семь лет. Кризис монотонности. B это время в семье уже все налажено: быт, интимные отношения, досуг, работа. Статистика свидетельствует, что на данном этапе инициаторами развода чаще всего становятся женщины. Супруги пересытились друг другом. И могут отправиться на поиски новых приключений.

Четырнадцать лет. Кризис сорокалетних. Ближе к 40 годам наступает самый главный кризис. У женщин он может быть связан с приближающимся климаксом. Практически у любой пары со стажем наблюдается сексуальный и эмоциональный застой. В среднем каждый пятый мужчина между 40 и 50 годами вступает в новый брак. Больше половины женятся на женщинах моложе их на 15-20 лет, другие меняют одну партнершу за другой. Такое явление в психологии называется "бунт сорокалетних". Он вызван банальным страхом приближения старости.

Двадцать-двадцать пять лет. Синдром "покинутого гнезда". Дети выросли, оперились и вылетели из гнезда. Быт налажен, денег хватает, а наслаждаться жизнью вдвоём не хочется.

Кризисные моменты бывают во всех семья. И практически каждый семейный человек хотя бы раз в жизни хотел развестись или разводился. После бури негативных эмоций (либо полной апатии) все возвращается на круги своя.

Как выйти из сложного периода без потерь?

• Уважать и принимать друг друга.
• Уметь правильно распределять время между работой, семьей, друзьями, хобби, отводить время для себя.
• Наличие совместных интересов и точек соприкосновения.

И чтоб не говорили романтики: счастливые семейные отношения – это ежедневная работа обоих супругов.