Почервоніння очей: втома або хвороба?

1. Почервоніння очей внаслідок впливу зовнішніх факторів
2. Почервоніння ока як симптом офтальмологічних захворювань
3. «Неочні» хвороби і втома
4. Як врятувати очі від «комп'ютерного» почервоніння

Почервоніння ока дуже часто виникає як у дітей, так і у дорослих, і може бути як симптомом захворювання очей та інших органів, так і реакцією органу зору на той чи інший стан людини або зовнішній фактор. У будь-якому випадку це наслідок розширення судин очей, яке може проявитися в кутку ока, по всьому оці або навколо очей.

Почервоніння очей внаслідок впливу зовнішніх факторів

Око відповідає почервонінням на безліч факторів навколишнього середовища, які діють на нього як подразники і алергени. Серед них:

• побутова хімія;
• всі види диму і смогу;
• сонячне світло, холод, вітер, вода;
• пилок, шерсть тварин, пісок (сторонні тіла);
• занадто яскраве або занадто тьмяне освітлення;
• пошкоджуючий зовнішній фактор (удар, опік).

Судинна реакція очей на вищеописані фактори може тривати від декількох хвилин до декількох місяців. Також гіперемія ока часто вказує на наявність офтальмологічного захворювання.

Почервоніння ока як симптом офтальмологічного захворювання

«Червоне» око може бути ознакою очної хвороби як запального, так і незапального характеру. Почервоніння ока завжди відзначається при кон'юнктивіті, блефариті, глаукомі, кератоконусі, рогівковій виразці, пухлині, тріхіазу, відшаруванні сітківки, абсцесу, ячмені, герпесі. Розрізняють вірусні, алергічні, бактеріальні, грибкові, гострі і хронічні кон'юнктивіти. Варто особливо виділити вірусний кон'юнктивіт - дуже заразний, який легко передається від хворої людини до здорової, і гострий гнійний гонорейний кон'юнктивіт - швидко розвивається, болісно протікає, викликає небезпечне ускладнення - перфорацію рогівки. При звичайному банальному кон'юнктивіті, крім почервоніння повік, виникає різь в очах, помірні виділення.

Оскільки гіперемія очей може бути ознакою і нешкідливого захворювання, і серйозної патології з важкими ускладненнями, то обов'язково потрібно звернутися до офтальмолога, якщо крім почервоніння очей відзначається біль в очах і голові; порушення зору, виділення з очей, світлобоязнь.

«Неочні» хвороби і втома

Око може почервоніти і при хворобах різних органів і систем, наприклад, порушення згортання крові, гіпертонії, алергічних захворюваннях, деяких артритах, алкогольній інтоксикації, цукровому діабеті, саркоїдозі і багатьох інших хворобах, пов'язаних зі змінами в судинах.

Ситуації, коли очі червоніють, але така реакція нормальна, знайомі всім: це втома від напруженої фізичної праці, наслідок стресу, відсутність сну, прийом алкоголю, носіння невідповідних окулярів, тривалого плачу.

Особливо часто відзначається почервоніння очей від комп'ютера.

Як врятувати очі від «комп'ютерного» почервоніння

Дуже багато хто стикається з почервонінням очей після багатогодинної роботи за комп'ютером. Офтальмологи навіть діагностують «комп'ютерний синдром». Вважається, що такий стан виникає, якщо сидіти біля монітора більше 3-4 годин в день. У зв'язку з тим, що при цьому моргають дуже і дуже рідко, очі стають не тільки червоними, але і сухими. З часом це призводить до розладів зору. Всі, хто пов'язаний з роботою за комп'ютером, повинні знати і помічати у себе ознаки «комп'ютерного синдрому», зокрема:

• почуття втоми і перенапруги в очах;
• тяжкість в голові, почуття нудоти;
• почервоніння очей;

• двоїння і туман перед очима.

Щоб уникнути таких наслідків слід дотримуватися простих, але ефективних правил захисту:

• робити часті короткі перерви;

• розташувати монітор на правильному відстані від себе і під правильним кутом;

• працювати з якісним антивідблисковим монітором зі швидкістю мерехтіння не менше 70 герц;

• налаштовувати комфортну яскравість і контрастність екрану;

• працювати з настільною лампою;

• не допускати засвічування екрана, світло в кімнаті повинен бути м'яким;

щогодини або дві проводити точковий масаж навколо очей і виконувати «виробничу очну гімнастику», що включає чотири прийоми.

Перший прийом: моргати 30 секунд, а потім 30 секунд дивитися прямо перед собою (виконувати 3 «підходи»).

Другий прийом: закрити очі, обертати очними яблуками за годинниковою стрілкою (4 «підходи»).

Третій прийом: повіки закрити і рухати очима вгору / вниз (8 разів).

Четвертий прийом: сильно заплющити очі, а потім широко відкрити їх (5 разів).

І ще одна порада: раз на рік відвідувати офтальмолога для профілактичного огляду і попросити його підібрати вам краплі для очей від втоми і почервоніння.

Переклад російською мовою:

• Покраснение глаз вследствие воздействия внешних факторов
• Покраснение глаза как симптом офтальмологических заболеваний
• «Неглазные» болезни и усталость
• Как спасти глаз от «компьютерного» покраснения

Покраснение глаза очень часто возникает и у детей, и у взрослых и может быть как симптомом заболевания глаз и других органов, так и реакцией органа зрения на то или иное состояние человека или внешний фактор. В любом случае это следствие расширения сосудов глаз, которое может проявиться только в углу глаза, по всему глазу или вокруг глаз.

Покраснение глаз вследствие воздействия внешних факторов

Глаз отвечает покраснением на множество факторов окружающей среды, которые действуют на него как раздражители и аллергены. Среди них:

• бытовая химия;
• все виды дыма и смога;
• солнечный свет, холод, ветер, вода;
• пыльца, шерсть животных, песок (инородные тела);
• слишком яркое или слишком тусклое освещение;
• повреждающий внешний фактор (удар, ожог).

Сосудистая реакция глаза на вышеописанные факторы может продолжаться от нескольких минут до нескольких месяцев. Также гиперемия глаза часто указывает на наличие офтальмологического заболевания.

Покраснение глаза как симптом офтальмологического заболевания

«Красный» глаз может быть признаком глазной болезни как воспалительного, так и невоспалительного характера. Покраснение глаза всегда отмечается при конъюнктивите, блефарите, глаукоме, кератоконусе, роговичной язве, опухоли, трихиазе, отслойке сетчатки, абсцессе, ячмене, герпесе. Различают вирусные, аллергические, бактериальные, грибковые, острые и хронические конъюнктивиты. Стоит особо выделить вирусный конъюнктивит — очень заразный, легко передающийся от больного человека к здоровому, и острый гнойный гонорейный конъюктивит — быстро развивающийся, болезненно протекающий, вызывающий опасное осложнение — перфорацию роговицы. При обычном банальном конъюнктивите, кроме покраснения века глаза, возникает резь в глазах, умеренные выделения.

Поскольку гиперемия глаз может быть признаком и безобидного заболевания, и серьезной патологии с тяжелыми осложнениями, то обязательно нужно показаться офтальмологу, если кроме покраснения вокруг глаз отмечается боль в глазах и головная боль; нарушение зрения, выделения из глаз, светобоязнь.

«Неглазные» болезни и усталость

Глаз может покраснеть и при болезнях различных органов и систем, например, нарушениях свертываемости крови, гипертонии, аллергических заболеваниях, некоторых артритах, алкогольной интоксикации, сахарном диабете, саркоидозе и многих других болезнях, связанных с изменениями в сосудах.

Ситуации, когда глаза краснеют, но такая реакция нормальна, знакомы всем: это усталость от напряженной физической работы, следствие стресса, отсутствия сна, приема алкоголя, ношения неподходящих очков, длительного плача.

Особенно часто отмечается покраснение глаз от компьютера.

Как спасти глаза от «компьютерного» покраснения

Очень многие сталкиваются с покраснением глаз после многочасовой работы за компьютером. Офтальмологи даже диагностируют «компьютерный синдром». Считается, что такое состояние возникает, если сидеть у монитора больше 3-4 часов в день. В связи с тем, что при этом моргают очень и очень редко, глаз становится не только красным, но и сухим. Со временем это приводит к расстройствам зрения. Все, кто связан с работой за компьютером, должны знать и замечать у себя признаки «компьютерного синдрома», в частности:

• чувство утомления и перенапряжения в глазах;
• тяжесть в голове, чувство тошноты;
• покраснение глаз;
• двоение и туман перед глазами.

Во избежание таких последствий следует соблюдать простые, но эффективные правила защиты:

• делать частые короткие перерывы;
• расположить монитор на правильном расстоянии от себя и под правильным углом;
• работать с качественным антибликовым монитором со скоростью мерцания не менее 70 герц;
• настраивать комфортную яркость и контрастность экрана;
• работать с настольной лампой;
• не допускать засвечивания экрана, свет в комнате должен быть мягким;
• каждый час или два проводить точечный массаж вокруг глаз и выполнять «производственную глазную гимнастику», включающую четыре приема.

Первый прием: моргать 30 секунд, а затем 30 секунд смотреть прямо перед собой (выполнять 3 «подхода»).

Второй прием: закрыть глаза, вращать глазными яблоками по часовой стрелке (4 «подхода»).

Третий прием: веки закрыть и двигать глазами вверх/вниз (8 раз). Четвертый прием: сильно зажмурить глаза, а затем широко открыть их (5 раз).

И еще один совет: раз в год посещать офтальмолога для профилактического осмотра и попросить его подобрать вам капли для глаз от усталости и покраснения.