Шиацу
Шиацу представляет собой метод надавливания на различные активные точки на теле, что дает возможность восстановить баланс энергии в организме. Автором его является Токудзиро Намикоши. Такой массаж используется для лечения и профилактики большого числа заболеваний, широко применяется в косметологии.
Как это работает
На теле человека расположены точки скопления энергии. При надавливании происходит тот же эффект, что и при иглоукалывании. То есть устраняется боль, усталость мышцы, что восстанавливает ее правильную работу. Лечение производится пальцами рук. Так стимулируется кровообращение, уменьшается застой крови.
Ваш запит успішно відправлено!
У найближчий час з Вами зв'яжеться специаліст
call-центра і уточнить всі питання.
Активные точки на теле человека находятся на суставах и сухожилиях и на артериях возле биения пульса. Основные места можно изучить по соответствующим картам. В первую очередь идет давление на все точки, затем активизируются те, которые имеют отношение к возникшей проблеме. Эти места могут находится не только на поврежденном участке.
Опытный специалист на ощупь может определить нормальную и ненормальную точки. Отличие может быть в температуре, цвете, жесткости и податливости. После череды надавливаний восстанавливается нормальное состояние. Если такие места есть в организме, то количество сил для нормального функционирования сильно увеличивается. Приходит усталость, напряжение, боль. После манипуляций напряжение спадает, пациент чувствует себя гораздо лучше. После сеанса могут болеть мышцы как после разминки. Это связано с движением в застывшей ткани. Так и должно быть. Ведь ткани, которые до сих пор были без движения или зажаты спазмом, обретают гибкость, пластичность.
При выполнении массажа надавливание происходит через ткань или полотенце.
Шиацу применяют для лица в качестве косметического средства.
Основные принципы:
- делать массаж нужно утром,
- очистить лицо перед процедурой, увлажнить кремом,
- давление на каждую точку длится 5-7 секунд, на шее не более 3-х,
- нажатие происходит подушечками пальцев, строго перпендикулярно,
- кожа не растягивается,
- сила надавливания зависит от места ее приложения.
Если выполнять такой массаж регулярно, это значительно уменьшит существующие морщины и отсрочит образование новых. Так же происходит регуляция подкожного жира, что важно при наличии угревой сыпи. Правильное воздействие на активные точки лица стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает обращение крови и лимфы.
Когда можно применять лечение шиацу:
- при артрозе, артрите, болезнях суставов,
- простудных заболеваниях и ОРВИ,
- для косметического эффекта,
- когда повышенно артериальное давление,
- при головных болях,
- защемление межреберного нерва,
- остеохондроз,
- при насморке, заложенности носа,
- искривлении позвоночника,
- радикулит.
Основным правилом шиацу является отсутствие боли при надавливании. Пациент может чувствовать тепло в этом месте.
Противопоказаниями являются болезни сердца, почек, печени, инфекционные болезни, проблемы свертываемости крови, переломы костей, злокачественные новообразования. Рекомендуется пройти консультацию специалиста перед посещением массажа.
