Почему трескаются пятки

• Почему трескаются пятки
• Что делать, если трескаются пятки на ногах
• Как предотвратить образование трещин на пятках: правила ухода

Трещины на пятках периодически появляются у многих людей, особенно среднего и пожилого возраста. Это всегда очень болезненно и неэстетично, к тому же чревато неприятными последствиями, например, заражением грибковой инфекцией, которую потом придется долго и упорно лечить. Поэтому лучше избегать подобных проблем. Для этого нужно знать, почему трескается кожа на пятках, как можно решить и предотвратить возникновение этой проблемы.

Почему трескаются пятки

На мягких ухоженных пятках ничего подобного не возникает, обычно растрескивание начинается на фоне гиперкератоза — чрезмерного ороговения (огрубления) кожи на стопах. Это явление наблюдается не только при некоторых кожных заболеваниях (ихтиозе, лишаях, псориазе), но и у большинства здоровых людей. Проявления гиперкератоза можно заметить на локтях, коленях и, конечно, стопах, особенно у людей с сухой от природы кожей. Стопы реагируют таким образом на давление и нагрузку вследствие постоянного ношения обуви, особенно тяжелой и неудобной.

На фоне имеющегося гиперкератоза трещины на пятках появляются в следующих случаях:

• при ношении обуви не по размеру (тесной или слишком свободной);
• из-за ношения открытой обуви «на босу ногу», особенно без задника (шлепок, сабо);
• при деформации стопы (плоскостопие, халюс вальгус);
• при избыточном весе;
• зимой из-за сухого воздуха в помещениях и частого пользования горячей водой;
• на фоне грибковой инфекции;
• при сахарном диабете и преддиабете;
• при стержневых мозолях на пятках;
• после неправильно сделанного педикюра (в салоне или самостоятельно);
• при неправильном уходе или его полном отсутствии;
• вследствие гипергидроза (повышенной потливости) ног.

Сначала усиливается гиперкератоз, затем образуются мелкие трещинки, которые со временем углубляются и приводят к глубоким болезненным дефектам в коже. Поэтому, если появились такие образования, лучше не пытаться бороться с ними самостоятельно или бежать к мастеру педикюра, который своими манипуляциями может только усугубить проблему. Лучше обратиться за консультацией к специалисту, хорошо знающему эту патологию, — к врачу-дерматологу, который исключит болезни кожи и поможет вылечить потрескавшиеся пятки.

Что делать, если трескаются пятки на ногах

Как уже было сказано, проблемами стопы занимается врач-подолог. Его специализация предусматривает обширные знания в области подологии (раздел медицины, изучающий заболевания стопы и голени), а также владение техникой медицинского педикюра, представляющего собой лечебную обработку ног. К подологу можно обратиться по поводу не только трещин на пятках, но и следующих патологических состояний:

• выраженного гиперкератоза;
• мозолей и натоптышей;
• подошвенных бородавок;
• дерматита;
• отсутствия или деформации ногтя для его восстановления или протезирования;
• диабетической стопы.

Кроме того, врач-подолог разрабатывает индивидуальную программу ухода за ногами и выполняет профилактический медицинский педикюр. Также он привлекает к лечению в сложных случаях, например, при микозах, диабетической или деформированной стопе, других специалистов — дерматолога, эндокринолога, ортопеда.

Лечение трещин на пятках подолог обычно начинает с медицинского педикюра, который включает обработку пяток и трещин специальными инструментами и постановку лечебного компресса с мазями. Инфицированные трещины лечатся местными антибиотиками. Кроме того, врач назначает различные местные средства с учетом состояния стопы и общего состояния здоровья пациента. Важным аспектом терапии является подбор обуви, ортезов (супинаторов, стелек) на период заживления и после него. После полного заживления часто проводится профилактический медицинский педикюр. Консультация подолога поможет и в случае, если трескаются пятки у ребенка.

Также врач знакомит пациента с методами профилактики трещин на пятках и других проблем с учетом особенностей стоп и индивидуального риска развития той или иной патологии. Вместе с пациентом, исходя из его возможностей, он разрабатывает программу ухода за ногами. Учит правильно выполнять процедуры и заботиться о здоровье ног.

Как предотвратить образование трещин на пятках: правила ухода

Любая программа ухода за пятками, склонными к гиперкератозу и образованию трещин, включает:

• подбор и ношение качественной, подходящей по размеру, соответствующей весу и нагрузкам обуви, при необходимости ортопедической (например, при ожирении);
• исключение длительного ношения обуви без задника (сабо, шлепанцев, сланцев);
• ношение носков и колготок из натуральных и качественных тканей;
• соблюдение гигиены ног, направленной на устранение гиперкератоза и гипергидроза: ежедневное мытье теплой водой мягкими моющими средствами с последующим нанесением увлажняющего или питательного крема, еженедельный пилинг мягкими скрабами после мыльно-содовой или травяной ванночки, применение питательных компрессов и масок из масел при сухой коже;
• ежедневное использование солнцезащитных и увлажняющих средств и удобной пляжной обуви при отдыхе на море;
• устранение общей сухости кожи с помощью средиземноморской диеты, подразумевающей употребление большого количества оливкового масла, рыбы, орехов, и приема витаминов A, E, D;
• профилактический медицинский педикюр;
• своевременное выявление патологии стоп и ее лечение у подолога (дерматолога, ортопеда, хирурга).

Не стоит забывать о том, что гладкая мягкая кожа на пятках — показатель хорошего здоровья и признак ухоженности.