Що таке лікувальне голодування (Что такое лечебное голодание)
Лікувальне голодування – одна з методик, що використовуються народною медициною, суть якої полягає в добровільній відмові від вживання їжі на певний термін, після якого слідує період дієти, в раціон якої входять тільки строго позначені продукти. впливають на роботу всіх систем життєдіяльності.
Виходячи з концепції методики, утримуватися від їжі слід від 3 днів і більше, оскільки більшість забруднюючих речовин і мікроорганізмів виходять лише на 7-8 день.
Залежно від різновиду голодування визначають такі варіанти цього методу:
- Повне або "вологе" голодування - повна відмова від будь-яких продуктів харчування, немає обмежень у питві
- Абсолютне або "сухе" - відмова від їжі та їжі на 1-2 дні
- Комбіноване, яке являє собою почергову зміну повного та абсолютного варіантів
Подібне обмеження раціону неприпустимо, якщо людина страждає на недостатню вагу, аритмію, серцеву недостатність, тромбофлебіт, цукровий діабет, туберкульоз легень або ниркову недостатність.
Лікувальне голодування в домашніх умовах
Більшість лікарів не рекомендують займатися самолікуванням із застосуванням голоду. Для того щоб визначити оптимальні терміни утримання від їжі, а також доцільність застосування даної терапії в кожному індивідуальному випадку, слід звертатися до фахівця-дієтолога, який допоможе оцінити необхідність голодування і скоригувати.
Переносність голодування дуже суб'єктивна і далеко не кожна людина може без ускладнень пройти курс голодування, тим більше в домашніх умовах. Для найкращого ефекту потрібен постійний контроль лікаря.
Не можна різко відмовлятися від їжі на власний розсуд. Це може негативно позначитися на всіх процесах, що протікають в організмі, і ні про який виведення токсинів та оздоровлення не йтиметься. Слід пам'ятати, що з продуктами харчування в організм надходять життєво необхідні мінеральні речовини та вітаміни, скорочення кількості яких призведе до розвитку численних захворювань, пов'язаних не тільки із травленням, а й з роботою інших органів та систем. Необхідно припинити курс негайно, якщо виявляться найменші натяки на погіршення стану здоров'я.
Лікувальне голодування: відгуки дієтологів
Багато дієтологів зі світовим ім'ям піддають методику лікувального голодування суворої та негативної критики. Аргументується це тим, що позбавлення організму поживних речовин стає для нього великим стресом, упоратися з яким досить важко. На тлі такого струсу з більшою часткою ймовірності можуть розвинутися небезпечні для людини захворювання або загостряться придбані раніше.
Не всі дієтологи погоджуються з думкою, що за допомогою голодування виводяться так звані шлаки. На думку частини лікарів, багато шкідливих речовин утворюються під час відмови від їжі. У такому разі голод принесе більше шкоди, ніж користі.
Ваш запит успішно відправлено!
У найближчий час з Вами зв'яжеться специаліст
call-центра і уточнить всі питання.
Незважаючи на несхвалення голодування як методики лікування, вона допустима в тих випадках, коли немає особливих протипоказань та застосування цього способу виправдане. Але в такій ситуації більше підійде слово "дієта", тому що раціон хворого обмежиться переліком допустимих продуктів, а їда залишиться регулярним.
Переклад російською мовою:
Лечебное голодание – одна из методик, используемых народной медициной, суть которой заключается в добровольном отказе от употребления пищи на определенный срок, после которого следует период диеты, в рацион которой входят только строго обозначенные продукты. Учение о пользе отказа от пищи основано на том, что таким путем из организма выводятся вредные вещества – шлаки, которые неблаготворно влияют на работу всех систем жизнедеятельности.
Исходя из концепции методики, воздерживаться от еды следует от 3 дней и более, поскольку большая часть загрязняющих веществ и микроорганизмов выходят только на 7-8 день.
В зависимости от разновидности голодания определяют такие варианты этого метода:
- Полное или "влажное" голодание – полный отказ от каких-либо продуктов питания, нет ограничений в питье
- Абсолютное или "сухое" – отказ от пищи и еды на 1-2 дня
- Комбинированное, которое представляет собой поочередную смену полного и абсолютного вариантов метода.
Подобное ограничение рациона недопустимо, если человек страдает недостаточным весом, аритмией, сердечной недостаточностью, тромбофлебитом, сахарным диабетом, туберкулезом легких или почечной недостаточностью.
Лечебное голодание в домашних условиях
Большинство врачей не рекомендуют заниматься самолечением с применением голода. Для того чтобы определить оптимальные сроки воздержания от пищи, а также целесообразность применения данной терапии в каждом индивидуальном случае, следует обращаться к специалисту-диетологу, который поможет оценить необходимость голодания и скорректировать рацион.
Переносимость голодания очень субъективна и далеко не каждый человек может без осложнений пройти курс голодания, тем более в домашних условиях. Для наилучшего эффекта нужен постоянный контроль лечащего врача.
Нельзя резко отказываться от еды по собственному усмотрению. Это может негативно отразиться на всех процессах, протекающих в организме, и ни о каком выводе токсинов и оздоровлении речи идти не будет. Следует помнить, что с продуктами питания в организм поступают жизненно необходимые минеральные вещества и витамины, сокращение количества которых приведет к развитию многочисленных заболеваний, связанных не только с пищеварением, но и с работой других органов и систем. Необходимо прекратить курс без замедлений, если проявятся малейшие намеки на ухудшение состояния здоровья.
Лечебное голодание: отзывы диетологов
Многие диетологи с мировым именем подвергают методику лечебного голодания строгой и негативной критике. Аргументируется это тем, что лишение организма питательных веществ становится для него большим стрессом, справиться с которым достаточно трудно. На фоне такой встряски с большей долей вероятности могут развиться опасные для человека заболевания или же обострятся приобретенные ранее.
Не все диетологи согласны с мыслью, что с помощью голодания выводятся так называемые шлаки. По мнению части врачей, множество вредоносных веществ образуются во время отказа от еды. В таком случае голод принесет больше вреда, чем пользы.
Несмотря на неодобрение голодания как методики лечения, она допустима в тех случаях, когда нет особых противопоказаний и применение этого способа оправдано. Но в такой ситуации больше подойдет слово "диета", так как рацион больного ограничится перечнем допустимых продуктов, а прием пищи останется регулярным.
