Что такое лечебное голодание
Лечебное голодание – одна из методик, используемых народной медициной, суть которой заключается в добровольном отказе от употребления пищи на определенный срок, после которого следует период диеты, в рацион которой входят только строго обозначенные продукты. Учение о пользе отказа от пищи основано на том, что таким путем из организма выводятся вредные вещества – шлаки, которые неблаготворно влияют на работу всех систем жизнедеятельности.
Исходя из концепции методики, воздерживаться от еды следует от 3 дней и более, поскольку большая часть загрязняющих веществ и микроорганизмов выходят только на 7-8 день.
Ваш запрос успешно отправлен!
В ближайшее время с Вами свяжется специалист
call-центра и уточнит все вопросы.
В зависимости от разновидности голодания определяют такие варианты этого метода:
- Полное или "влажное" голодание – полный отказ от каких-либо продуктов питания, нет ограничений в питье
- Абсолютное или "сухое" – отказ от пищи и еды на 1-2 дня
- Комбинированное, которое представляет собой поочередную смену полного и абсолютного вариантов метода.
Подобное ограничение рациона недопустимо, если человек страдает недостаточным весом, аритмией, сердечной недостаточностью, тромбофлебитом, сахарным диабетом, туберкулезом легких или почечной недостаточностью.
Лечебное голодание в домашних условиях
Большинство врачей не рекомендуют заниматься самолечением с применением голода. Для того чтобы определить оптимальные сроки воздержания от пищи, а также целесообразность применения данной терапии в каждом индивидуальном случае, следует обращаться к специалисту-диетологу, который поможет оценить необходимость голодания и скорректировать рацион.
Переносимость голодания очень субъективна и далеко не каждый человек может без осложнений пройти курс голодания, тем более в домашних условиях. Для наилучшего эффекта нужен постоянный контроль лечащего врача.
Нельзя резко отказываться от еды по собственному усмотрению. Это может негативно отразиться на всех процессах, протекающих в организме, и ни о каком выводе токсинов и оздоровлении речи идти не будет. Следует помнить, что с продуктами питания в организм поступают жизненно необходимые минеральные вещества и витамины, сокращение количества которых приведет к развитию многочисленных заболеваний, связанных не только с пищеварением, но и с работой других органов и систем. Необходимо прекратить курс без замедлений, если проявятся малейшие намеки на ухудшение состояния здоровья.
Лечебное голодание: отзывы диетологов
Многие диетологи с мировым именем подвергают методику лечебного голодания строгой и негативной критике. Аргументируется это тем, что лишение организма питательных веществ становится для него большим стрессом, справиться с которым достаточно трудно. На фоне такой встряски с большей долей вероятности могут развиться опасные для человека заболевания или же обострятся приобретенные ранее.
Не все диетологи согласны с мыслью, что с помощью голодания выводятся так называемые шлаки. По мнению части врачей, множество вредоносных веществ образуются во время отказа от еды. В таком случае голод принесет больше вреда, чем пользы.
Несмотря на неодобрение голодания как методики лечения, она допустима в тех случаях, когда нет особых противопоказаний и применение этого способа оправдано. Но в такой ситуации больше подойдет слово "диета", так как рацион больного ограничится перечнем допустимых продуктов, а прием пищи останется регулярным.
