Сервис "Лікарні" является БЕСПЛАТНЫМ для пациентов и не содержит никаких скрытых комиссий.

Как провести с пользой майские праздники

Киев ул. Владимира Винниченко, 4
8,2
Записаться на прием
Пн — Пт: 08:00-21:00Сб: 09:00-18:00Вс: 09:00-18:00

Гастроэнтеролог, Терапевт

8 лет опыта

8,45
Как провести с пользой майские праздники

Врач-гастроэнтеролог, Костанопуло Елена Юлиановна, делится с нами советами о том, как правильно питаться в период майских праздников.

В праздники мы принимаем в основном кислые продукты — мясо, сыры, колбасы, пиво, вино, алкоголь. Все эти продукты закисляют желудок, что вызывает обострение гастроэнтерологических проблем, рефлюксы, изжогу, тяжесть в желудке, ощущение кома в горле, тошноту, рвоту. Также возможно обострение хронических холециститов, панкреатитов.

Чтобы этого избежать, должны быть минимальные дозировки всего самого вредного. В данном случае мы не говорим о полезном — зелени, овощах, фруктах, так как эти ингредиенты праздничного стола всегда необходимы. Нужно стараться есть меньше продуктов, которые не характерны для нашего пояса, то есть привозных продуктов. Лучше съесть наше яблочко, только кисло-сладкие сорта.

Возникли вопросы — проконсультируйтесь с врачом
Для записи на консультацию звоните по телефонам или заполните форму обратной связи:
(050) 301-99-26 (067) 446-11-79
Введите имя
Введите телефон
Заполните поле телефона
Комментарий
Отправляя заявку, вы принимаете правила работы сервиса
Спасибо,

Ваш запрос успешно отправлен!

В ближайшее время с Вами свяжется специалист
call-центра и уточнит все вопросы.

Для шашлыков лучше использовать мясо наименьшей жирности, средней прожарки. Не нужно увлекаться соусами, майонезами, кетчупами и так далее. Рекомендуется употреблять в пищу домашние соусы, приготовленные самостоятельно.

Нужно запастись обычной негазированной водой. Даже если пьете спиртное, периодически попивайте водичку (боржоми, Поляна Квасова, Лужанська). Это снимет немного интоксикацию. Именно кислота вызывает окисление пищевода. Из-за этого утром мы имеем все неприятные ощущения.

На природе пока еще лучше не сидеть на земле, ведь земля не прогрета. Особенно это касается женщин.

В праздники подразумеваются частые и обильные приемы пищи, поэтому перед едой лучше выпить фермент. Маринады, пряности, консерванты очень вредны для печени. Эти продукты лучше ограничить. Вместо них лучше купить больше зелени, фруктов. Следует использовать минимальное количество специй. Растительное масло обладает желчегонным действием, лучше использовать оливковое, льняное.

Есть старайтесь малыми порциями. Немного поели, дайте желудку час-полтора переварить пищу — погуляйте, поиграйте в активные игры. После активного отдыха можно еще перекусить. Лучше каждые два часа съедать по 200-300 грамм пищи. Если же вы поняли, что переели, возьмите щелочную водичку, но не много и не сразу. Большое количество алкоголя приводит к детоксикации. Газированные напитки лучше исключить. Рекомендуется употреблять полезнее компоты, соки, узвар, воду. Кофеин усиливает перистальтику, его лучше ограничить. Утром эффективнее выпить чай с мятой, ромашкой. Главное — все в меру.

Печень, поджелудочная и желчный пузырь не переносят крупные порции.

Помните эти простые правила и хороших Вам выходных!

Врач-гастроэнтеролог МЦ "Универсум клиник",

Костанопуло Елена Юлиановна

Днепр пр-т Пушкина, 77-Д (угол ул. Рабочей и пр-т Пушкина) м.Вокзальная17 5 м.Метростроителей17 3
7,0
Медицинский центр "Биотек" - это услуги независимой лаборатории и консультационный прием врачей высшей категории по таким специализациям: гинекология, эндокринология, кардиология, урология, неврология, инфекционные заболевания.
Записаться на прием
Пн — Пт: 09:00-17:30
Частный лечебно-диагностический центр семейного типа "Здорова родина" предлагает широкий спектр медицинских услуг по обслуживанию детей и взрослых. Центр работает в 7 направлениях: терапия, педиатрия, психология, логопедия, инфектология, дерматология, гастоэнтерология. Использование в работе современного оборудования, инновационных методов лечения и диагностики на фоне индивидуального подхода к каждому пациенту, лояльной ценовой политики – вот преимущества сотрудничества с данным центром.
Записаться на прием
Пн — Пт: 09:00-18:00
Профессиональная "Клиника доктора Деева" открылась в 1998 году и специализируется на гомеопатии. Среди основных направлений деятельности следует назвать: классическую гомеопатию, диетологию, диагностику (УЗИ, ЭКГ, лабораторные анализы крови и мочи), профилактические мероприятия, массаж
Записаться на прием
Пн — Пт: 08:00-20:00 Сб: 08:00-20:00
Днепр пр-т Богдана Хмельницкого, 12г (ул. Г. Сталинграда) м.Вокзальная64 13 м.Метростроителей72 14
9,2
Многопрофильная клиника «МедЭксперт» в своей работе использует принципы семейной медицины. Записавшись на прием, вы имеете возможность: получить консультацию широкого или узкопрофильного специалиста, выполнить УЗИ, доплерографическую диагностику, пройти физиотерапевтические процедуры, воспользоваться услугами клинической лаборатории.
Записаться на прием
Пн — Пт: 08:30-19:00 Сб: 09:00-15:00
Днепр ул. Шолом Алейхема, 4/26 м.Вокзальная39 16
8,8
Частная клиника медицинский центр "Джей Эм Си" — это медучреждение, которое предоставляет услуги диагностики и консультирования профильными специалистами.
Записаться на прием
Пн: 08:00-19:00 Вт: 08:00-19:00 Ср: 08:00-19:00 Чт: 08:00-19:00 Вс: 08:00-19:00
Днепр г. Никополь, пр-т Электрометаллургов, 56
8,0
Медицинский центр "Нико-Тонус" занимается полным обследованием, лечением и профилактикой разных заболеваний в области флебологии, хирургии, терапии, кардиологии. Прием осуществляют квалифицированные специалисты.
Записаться на прием
Пн — Пт: 08:00-18:00 Сб: 08:00-13:00
Днепр ул. Краснопартизанская, д. 1, гостиница "Патриот", 1 этаж м.Вокзальная101 19
7,0
Диагностический центр «Меддиагностика+» своей специализацией считает лечение пациентов с диагнозом «перелом шейки бедра». УЗИ, ЭКГ на дому в Днепропетровске для взрослых и детей.
Записаться на прием
Пн — Пт: 08:00-20:00 Сб: 08:00-20:00 Вс: 08:00-20:00
Днепр ул. Сичевых Стрельцов, 19 м.Вокзальная42 12
6,7
Расположенный в Шевченковском районе Днепропетровска "Медичний центр доктора Пономаренко" специализируется на ультразвуковой диагностике всех органов, систем организма и гинекологических проблемах.
Записаться на прием
Пн — Пт: 10:00-16:00