Сторінка 2. Новини терапії

По-перше, це дефіцит заліза. Коли вміст заліза в організмі - нижче допустимої норми, людина стає менш витривалою, знижується концентрація уваги, незважаючи на тривалість нічного сну до 8-ми годин. В такому випадку тканини організму отримують меншу кількість кисню. Наситити організм залізом можуть такі продукти, як яловичина, вівсянка, яйця, бобові, горіхи. Для отримання більшої користі від цих продуктів, а також для полегшення процесу всмоктування заліза, медики рекомендують в їжу додавати...

Першими, хто страждає на сонливвість в робочий час — це люди, які не дотримуються графіка сну. Справа в тому, що наш організм — це складний механізм, який має біологічний годинник. Якщо людина щодня лягає спати в один і той же час (не пізніше 22.00) і спить годин 7-8, їй значно легше працювати, її енергії вистачає на весь день. Що стосується тих, хто часто лягає спати після опівночі, спить до 13-14-ї години дня, в них порушується робота його «внутрішнього годинника». У той час, як організм...

Тим, хто вирішив зайнятися бігом, насамперед слід пройти повне обстеження. Це потрібно, щоб попередити появу ускладнень внаслідок загострення хронічних захворювань або розвитку гострої патології. Обстеження можна пройти у терапевта, сімейного лікаря, після чого починати знайомити своє тіло зі спортом. Відмовитися від бігу слід людям з: важкою глаукомою; загостренням хронічних захворювань; гострими респіраторними хворобами; важкою патологією опорно-рухового апарату (прогресуючим...

Найбільш яскраво дефіцит вітамінів проявляється взимку і навесні, коли їх надходження з їжею (фруктами, овочами) максимально знижується. Здавалося б, не настільки важливі елементи, але як же сильно їх нестача може нашкодити організму та істотно погіршити загальний стан людини. Особливо гостро брак вітамінів можуть відчувати люди, які мають шкідливі звички, з малорухливим способом життя, неправильним харчуванням (фаст-фуд, напівфабрикати). Крім того, саме взимку найбільш часто організм...

У класичному варіанті це 2 штами грипу A (H1N1, H3N2) і 2 штами грипу B (B/Victoria lineage; B/Yamagata lineage). Найбільше ускладнень і проблем лікарі чекають від грипу штаму А. Активний сезон грипу триває з початку листопада до середини березня. Найбільша кількість пацієнтів, які звертаються за допомогою до лікарів, припадає на листопад, грудень та січень. Найкращим періодом вакцинації від грипу вважається період, коли на ринок заходять вакцини. ВООЗ спільно з епідеміологами займається...

Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) — широко поширені захворювання, що зустрічаються в осіб різного віку, з різними за формою та тяжкістю клінічними проявами в залежності від ступеня інтоксикації та рівня ураження дихальних шляхів. Грип — вірусна інфекція, що характеризується інтоксикацією та ураженням слизової оболонки верхніх дихальних шляхів з переважанням ознак трахеїту. У період з січня по березень 2020 року було відзначено велике перевищення числа смертей зі всіх причин. При...

Каждый из нас знает, что гипертермия является одним из симптомов многих заболеваний инфекционной и неинфекционной природы. В большинстве случаев, ее причина - вирусы, бактерии, которые вызывают иммунный ответ в организме и развитие воспалительного процесса. Заметим, что температура может повышаться, в том числе в вечернее время, при: употреблении горячей пищи, жидкости; активном образе жизни, тяжелой физической нагрузке; сильном стрессе; длительном пребывании под открытыми лучами...

Безоблачное небо, отсутствие дождей, раскаленный воздух и «плавящийся» асфальт — это то, что мы получаем в очень жаркие дни. Порой даже возникает ощущение нехватки воздуха из-за его большого нагрева. Такая погода становится настоящим испытанием для многих людей, особенно это касается тех, кто находится в зоне риска: дети; люди старше 70-ти лет; люди с избыточной массой тела, эндокринными заболеваниями; люди с болезнями сердечно-сосудистой системы; люди,...

Чтобы вовремя заподозрить патологию, необходимо знать ее первые признаки. После длительного пребывания под открытыми солнечными лучами или в помещении с плохой вентиляцией человека может беспокоить: недомогание; сонливость; головная боль; мелькание «мушек»; тошнота; повышенное/пониженное артериальное давление; обильное потовыделение; учащенное сердцебиение. Кроме того, в жару нередко люди теряют сознание, что требует оказания немедленной помощи. На фоне «перегрева» организма...

Их вывод однозначный — летом желательно сократить потребление этого желанного для многих кофеманов напитка. Для здоровье будет лучше, если его доза в жаркое время года не будет превышать 3-5 чашек в сутки. Если эту норму превышать, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Нагрузка на сердце и сосуды и так достаточно увеличивается с приходом жары, злоупотребление кофе не пойдет на пользу. Как известно, кофе обладает определенными мочегонными свойствами. С наступлением...