Здоров'я у жінок (Здоровье у женщин)

• Здоров'я жінки
• Краса та здоров'я жінки
• Репродуктивне здоров'я жінки

Багатьох цікавить питання: Що робить жінку привабливою та здоровою? Повноцінне та щасливе життя жінки залежить від багатьох факторів, головним з яких є нормальне гормональне тло. Коливання гормонів впливають на настрій, зовнішній вигляд, лібідо, працездатність, енергійність.

Здоров'я жінки

Напевно, кожен помічав, що деякі жінки вже після 30-ти років виглядають старшими за свої роки, а інші зберігають молодість і хороше самопочуття навіть після 50-ти. На думку лікарів, від роботи гормонального фону багато в чому залежить краса та здоров'я жінки. У чоловіків гормональний фон позбавлений різких коливань, а жінки залежать від цього дуже сильно. Цим пояснюються якості, властиві виключно жіночому статі: емоційність, раптовість, вразливість тощо. У певні дні навіть сама тиха і поступлива дама, яка має проблеми з гормонами, може стати справжньою "фурією". На думку гінекологів, джерелом таких перепадів настрою є нестабільний баланс естрогенів та прогестерону. Ті, у кого "зашкалює" рівень естрогенів, у дні менструації стають плаксивими та нервозними. Якщо в крові міститься надмірна кількість прогестерону, то втома і млявість дадуть взнаки.

Що губить здоров'я жінки:

• Незбалансоване харчування.
• Неактивний спосіб життя - гіподинамія.
• Куріння, алкоголь, наркотики.
• Постійні стреси.
• Робочі перевантаження.
• Нерегулярне статеве життя або повна його відсутність.
• Хронічне недосипання.

Краса та здоров'я жінки.

Психологічний комфорт також відіграє важливу роль у здоров'ї жінки. У сучасному світі щоденні навантаження жінок дуже великі, вони працюють нарівні з чоловіками, а то й більше. Велика кількість соціальних ролей зобов'язують встигати скрізь і всюди. Кар'єрні перегони, материнство, функції хранительки сімейного вогнища – це неповний список того, що необхідно виконувати щодня. В результаті постійним супутником життя стає стрес. За даними медичних досліджень, здоров'я жінки залежить також і від материнства. Жінки, які не народжували за 35 років, ризикують придбати онкологічні хвороби, у них часто трапляються гормональні збої. Нині пізні пологи стали нормою, у пріоритеті перебуває професійний розвиток.

Репродуктивне здоров'я жінки

Сім'я та материнство перестали бути домінуючими цінностями у житті жінки. Тому багато хто з них прагне, насамперед, влаштувати матеріальний добробут, а вже потім думають про потомство. Абсолютна більшість експертів вважають таку позицію помилковою, оскільки виношування плоду має на увазі збільшені навантаження на внутрішні органи. Молодий організм більш пристосований до них і вагітність протікає легше.

Негативний вплив на репродуктивні функції жінок впливає:

• Постійні стреси та нервові зриви знижують шанси стати мамою.
• Пізня вагітність – це також ризик. Після 40 шансів завагітніти дуже низькі.
• Гормональні порушення. Жінки, у яких переважають чоловічі статеві гормони, вагітніють насилу.
• Нездоровий спосіб життя. Захоплення алкоголем, наркотиками, куріння підвищують ризик безпліддя в кілька разів.
• Надлишкова або недостатня вага – це серйозна перешкода не тільки для вагітної, а й для майбутньої дитини.

У вік технічного прогресу ролі чоловіків і жінок вирівнялися, це стосується не лише роботи, а й шкідливих звичок. Емансиповані пані наших днів не вважають ганебним працювати більше чоловіків, виконувати надзавдання, забуваючи про свою головну місію – бути здоровою та щасливою мамою!

Переклад російською мовою:

• Здоровье женщины
• Красота и здоровье женщины
• Репродуктивное здоровье женщины

Многих интересует вопрос: Что делает женщину привлекательной и здоровой? Полноценная и счастливая жизнь женщины зависит от многих факторов, главным из которых является нормальный гормональный фон. Колебания гормонов оказывают влияние на настроение, внешний вид, либидо, работоспособность, энергичность.

Здоровье женщины

Наверняка каждый замечал, что некоторые женщины уже после 30-ти лет выглядят старше своих лет, а другие сохраняют молодость и хорошее самочувствие даже после 50-ти. По мнению врачей, от работы гормонального фона во многом зависит красота и здоровье женщины. У мужчин гормональный фон лишен резких колебаний, а женщины зависят от этого фактора очень сильно. Этим объясняются качества, присущие исключительно женскому полу: эмоциональность, внезапность, ранимость и так далее. В определенные дни даже сама тихая и покладистая дама, у которой есть проблемы с гормонами, может стать настоящей "фурией". По мнению гинекологов, источником таких перепадов настроения является нестабильный баланс эстрогенов и прогестерона. Те, у кого "зашкаливает" уровень эстрогенов, в дни менструации становятся плаксивыми и нервозными. Если в крови содержится чрезмерное количество прогестерона, то усталость и вялость дадут о себе знать.

Что губит здоровье женщины:

• Несбалансированное питание.
• Неактивный образ жизни - гиподинамия.
• Курение, алкоголь, наркотики.
• Постоянные стрессы.
• Рабочие перегрузки.
• Нерегулярная половая жизнь или полное ее отсутствие.
• Хроническое недосыпание.

Красота и здоровье женщины.

Психологический комфорт также играет важную роль в здоровье женщины. В современном мире ежедневные нагрузки женщин очень велики, они трудятся наравне с мужчинами, а то и больше. Обилие социальных ролей обязывают успевать везде и всюду. Карьерная гонка, материнство, функции хранительницы семейного очага – это неполный список того, что необходимо выполнять ежедневно. В результате постоянным спутником жизни становится стресс. По данным медицинских исследований, здоровье женщины зависит также и от материнства. Не рожавшие женщины, которым за 35 лет, рискуют приобрести онкологические болезни, у них часто случаются гормональные сбои. В наше время поздние роды стали нормой, в приоритете находится профессиональное развитие.

Репродуктивное здоровье женщины

Семья и материнство перестали быть доминирующими ценностями в жизни женщины. Поэтому многие из них стремятся, в первую очередь, устроить материальное благополучие, а уж потом думают о потомстве. Абсолютное большинство экспертов считают такую позицию ошибочной, так как вынашивание плода подразумевает увеличенные нагрузки на внутренние органы. Молодой организм более приспособлен к ним, и беременность протекает легче.

Негативное влияние на репродуктивные функции женщин влияет:

• Постоянные стрессы и нервные срывы снижают шансы стать мамой.
• Поздняя беременность – это также риск. После 40 шансы забеременеть очень низкие.
• Гормональные нарушения. Женщины, у которых преобладают мужские половые гормоны, беременеют с большим трудом.
• Нездоровый образ жизни. Увлечение алкоголем, наркотиками, курение повышают риск бесплодия в несколько раз.
• Избыточный либо недостаточный вес – это серьезная помеха не только для беременной, но и для будущего ребенка.
• Работа с токсическими веществами, тяжелые физические нагрузки могут нанести непоправимый вред женскому здоровью.

В век технического прогресса роли мужчин и женщин уровнялись, это касается не только работы, но и вредных привычек. Эмансипированные дамы наших дней не считают зазорным работать больше мужчин, выполнять сверхзадачи, забывая о своей главной миссии – быть здоровой и счастливой мамой!