Cервіс пацієнтів "Лікарні" є БЕЗКОШТОВНИМ для пацієнтів та не містить ніяких прихованих комісій.

Лікування порушення сну

Лікування порушення сну

Розлади сну — це група станів, які впливають на здатність нормально спати. Незалежно від того, спричинені проблемами зі здоров’ям чи надмірним стресом, розлади сну стають все більш поширеними.

Більшість людей іноді відчувають проблеми зі сном через стрес, напружений графік та інші зовнішні впливи. Однак, коли ці проблеми починають виникати регулярно і заважати повсякденному життю, вони можуть свідчити про порушення сну.

Які існують типи розладів сну?

Існує багато різних типів розладів сну. Деякі з них можуть бути викликані іншими основними захворюваннями. Найпоширеніші види включають:

  • Безсоння
  • Апное сну.
  • Парасомнія.
  • Синдром неспокійних ніг.
  • Нарколепсія.

Які симптоми свідчать про порушення сну?

Симптоми відрізняються залежно від тяжкості та типу порушення сну. Вони також можуть відрізнятися, коли розлади сну є наслідком іншого стану.

Однак загальні симптоми розладів сну включають:

  • труднощі з засипанням;
  • денна втома;
  • сильне бажання подрімати протягом дня;
  • порушення дихання;
  • незвичайні або неприємні позиви рухатися під час засинання;
  • незвичайні рухи або інші переживання під час сну;
  • ненавмисні зміни у вашому графіку сну/неспання;
  • дратівливість або занепокоєння;
  • погіршення продуктивності на роботі чи в школі;
  • відсутність концентрації;
  • депресія;
  • збільшення ваги.
Виникли питання — проконсультуйтеся з лікарем
Для запису на консультацію телефонуйте або заповніть форму зворотнього зв'язку:
(050) 301-99-26 (067) 446-11-79
Введіть ім'я
Введіть телефон
Заповніть поле телефона
Коментар
Відправляючи запит, Ви приймаиєте правила роботи сервісу
Дякуємо,

Ваш запит успішно відправлено!

У найближчий час з Вами зв'яжеться специаліст
call-центра і уточнить всі питання.

Як лікуються розлади сну?

Лікування розладів сну може відрізнятися залежно від типу та основної причини. Однак, як правило, це поєднання медикаментозного лікування та зміни способу життя.

Медикаментозне лікування

Медичне лікування порушень сну може включати будь-яке з наступного:

  • снодійне;
  • добавки мелатоніну;
  • ліки проти алергії або застуди;
  • ліки проти будь-яких основних проблем зі здоров’ям;
  • дихальний пристрій або операція (зазвичай для апное сну);
  • стимуляторів або ліків, що сприяють пробудженню (у випадку нарколепсії).

Зміна способу життя

Коригування способу життя може значно покращити якість вашого сну, особливо якщо це робити разом із медичним лікуванням. Ви можете виконати такі дії:

  • включити у свій раціон більше овочів і риби, а також зменшити споживання цукру;
  • зменшити стрес та тривогу за допомогою фізичних вправ;
  • створити та дотримуватися регулярного графіка сну;
  • пити менше води перед сном;
  • обмежити споживання кофеїну, особливо пізно вдень або ввечері;
  • зменшити вживання тютюну та алкоголю;
  • вживати невеликі порції їжі з низьким вмістом вуглеводів перед сном;
  • підтримувати здорову вагу відповідно до рекомендацій лікаря;
  • лягати спати й прокидатися щодня в один і той же час також може значно покращити якість сну (хоча у вихідні у вас може виникнути спокуса поспати, це може ускладнити ваш режим під час робочого тижня).
Лікувально-діагностичний центр ADONIS (Адоніс) на Княжому Затоні надає широкий спектр якісних послуг для дорослих і дітей. Основні напрямки діяльності центру: ультразвукова діагностика, лабораторні аналізи, андрологія, маммология і гінекологія, репродуктологія, хірургія та урологія. У клініці також можна записатися на консультацію до офтальмолога і травматолога.
Записатися на прийом
Пн — Пт: 08:00-13:00 Сб: 08:00-13:00
У відділенні за адресою вул. Декабристів, 5 проводяться всі види ультразвукових досліджень, приймаються всі види лабораторних досліджень крові, гінекологічних та урологічних мазків, аналізи калу і сечі.
Записатися на прийом
Пн — Пт: 07:30-19:00 Сб: 08:00-15:00 Нд: 08:00-15:00
У філії діагностичного центру «Дніпролаб» по вул. вул. Харківське шосе, 56 проводять дуплексне сканування, пренатальну діагностику на всіх термінах вагітності та інші ультразвукові дослідження
Записатися на прийом
Пн — Пт: 07:30-19:00 Сб: 08:00-15:00
Бровари вул. Шевченко, 10 В (оф. 6)
8,7
Багатопрофільна клініка для дорослих і дітей, з сучасним обладнанням, денним стаціонаром, функціональної діагностикою і фізіотерапією. Працює ортопедичний салон. Приймають такі фахівці як педіатр, терапевт, ортопед-травматолог, ревматолог, флеболог, лор, невролог.
Записатися на прийом
Пн — Пт: 08:00-20:00 Сб: 08:00-20:00 Нд: 08:00-20:00
Унікальний і єдиний в Україні багатопрофільний Шпиталь надає послуги за напрямками гінекологія, дерматологія, кардіологія, терапія, отоларингологія, неврологія, травматологія, урологія, УЗД діагностика, ендоскопія.
Записатися на прийом
Пн — Пт: 08:00-17:00
Київ вул. Якуба Коласа, 2 Д м.Житомирська47 21
8,1
Медичний центр "Viva" на Борщагівці розташовується на першому поверсі нової будівлі. Основними принципами роботи центру є високий професіоналізм персоналу, турбота про зручність відвідувачів, грамотний підхід до планування й організації лікувального-діагностичного процесу. Клініка спеціалізується на визначенні ефективності лікування багатьох захворювань в усіх напрямках. У медичному центрі проводяться хірургічні операції з подальшим наглядом на денному стаціонарі. Центр оснащений новою сучасною операційною та комфортабельним стаціонаром. Усі необхідні дослідження проводятися на базі клініки.
Записатися на прийом
Пн — Пт: 08:00-21:00 Сб: 08:00-21:00 Нд: 08:00-21:00
Лікувально-діагностичний центр VitaLine надає широкий спектр послуг для дорослих і дітей за наступними напрямками: ультразвукова та функціональна діагностика, лабораторні аналізи, гінекологія, дерматологія, імунологія, педіатрія та терапія, отоларингологія, урологія та ендокринологія, лазерная епіляція. Заклад оснащений сучасним інноваційним обладнанням, за допомогою якого виконуються найскладніші дослідження і маніпуляції.
Записатися на прийом
Пн — Пт: 08:00-19:00 Сб: 10:00-16:00
Київ пер. Обсерваторний, 3 А (лабораторний корпус інституту урології) м.Золоті ворота17 8 м.Університет17 8
8,1
Клініка медичної діагностики "Life Scan" — діагностичний центр, що надає пацієнтам широкий перелік послуг в області інструментальної діагностики (комп'ютерна томографія). Обстеження виконується передовим томографічним обладнанням преміум класу. 128 зрізовий томограф дозволяє здійснювати швидке і точне сканування організму з мінімальними перешкодами, при мінімальному променевому навантаженні всього за кілька хвилин.
Записатися на прийом
Пн — Пт: 08:00-20:00 Сб: 09:00-20:00 Нд: 10:00-18:00