Розлади харчової поведінки: анорексія, булімія, переїдання

Розлади харчової поведінки — це серйозні психічні захворювання, які впливають на ставлення людини до їжі, тіла та ваги. Вони можуть призвести до важких медичних наслідків або навіть летальних випадків. Попри поширені стереотипи, ці порушення зачіпають людей незалежно від віку, статі чи соціального статусу. У цій статті ми розглянемо три найпоширеніші розлади харчової поведінки: анорексію, булімію та переїдання — їхні причини, симптоми та можливі методи лікування.

Анорексія

Характеризується навмисним обмеженням споживання їжі та надмірним зниженням маси тіла через спотворене сприйняття власного тіла та нав'язливий страх набрати вагу.

Причини анорексії

Розвиток анорексії зумовлений поєднанням різних факторів:

• Психологічні фактори: низька самооцінка, перфекціонізм, депресія, тривожні розлади та внутрішні конфлікти можуть сприяти виникненню анорексії.
• Соціальні фактори: суспільний тиск щодо стандартів краси, популяризація худорлявості в медіа та соціальних мережах можуть впливати на формування негативного образу тіла.
• Біологічні фактори: генетична схильність, гормональні порушення та дисфункція нейромедіаторів, що регулюють апетит і настрій.

Симптоми анорексії

Анорексія проявляється як фізичними, так і поведінковими ознаками:

• Значне зниження маси тіла: вага пацієнта становить менше ніж 85% від норми для його віку та зросту.
• Спотворене сприйняття тіла: навіть при вираженій худорлявості людина вважає себе надмірно повною.
• Нав'язливий страх набору ваги: постійний страх погладшати, який не зникає навіть при критичній втраті ваги.
• Обмеження в їжі: суворе дотримання дієт, відмова від їжі, приховування або викидання їжі.
• Надмірна фізична активність: виснажливі тренування з метою спалювання калорій.
• Фізичні симптоми: слабкість, запаморочення, випадіння волосся, ламкість нігтів, сухість шкіри, порушення менструального циклу у жінок.

Булімія, або нервова булімія

Характеризується повторюваними епізодами неконтрольованого переїдання, після яких людина намагається позбутися спожитої їжі шляхом викликання блювоти, використання проносних засобів, надмірних фізичних навантажень або суворих дієт. Цей розлад часто супроводжується почуттям провини, сорому та страхом набрати вагу.

Причини булімії

Розвиток булімії зумовлений поєднанням різних факторів:

• Емоційна нестабільність: люди з булімією часто використовують їжу як механізм подолання негативних емоцій, таких як стрес, тривога або депресія.
• Проблеми з самосприйняттям: незадоволеність власним тілом і надмірна критичність до себе.
• Тиск суспільства: суспільні стандарти краси, які підкреслюють стрункість, можуть змушувати людей прагнути до нереалістичних ідеалів тіла.
• Вплив медіа: постійна демонстрація "ідеальних" тіл у засобах масової інформації.
• Генетична схильність та нейрохімічні дисбаланси, як і при анорексії.

Симптоми булімії

Булімія проявляється як фізичними, так і поведінковими ознаками:

• Епізоди переїдання: регулярне споживання великої кількості їжі за короткий проміжок часу з відчуттям втрати контролю над процесом.
• Компенсаторна поведінка: після переїдання людина вдається до методів очищення організму, таких як викликання блювоти, використання проносних або сечогінних засобів, надмірні фізичні навантаження або суворі дієти.
• Постійна заклопотаність вагою та формою тіла: нав'язливі думки про необхідність схуднення та страх набрати вагу.
• Фізичні симптоми: хронічна біль у горлі, набряки слинних залоз, ерозія зубної емалі через часте блювання, проблеми з травленням, зневоднення, порушення менструального циклу у жінок.