Масаж комірцевої зони — це дієвий спосіб попередження патологій і підтримки шиї та плечового пояса в нормальному стані.
Підготовчі процедури
У першу чергу, пацієнта потрібно зручно влаштувати. Для масажу комірцевої зони не обов'язково лягати горизонтально. Можна посадити пацієнта на табурет перед столом, а на стільницю покласти невелику подушку. Якщо подушки немає, голову кладуть на кисті рук. Перед процедурою на шкіру наноситься масажну олію.
Масаж комірцевої зони
Лікар використовує різні види таких прийомів масажу комірцевої зони: погладжування, розтирання, розминка, вібрація. Ці способи впливу відрізняються амплітудою і силою впливу. Одні носять розслабляючий характер, готують до інших прийомів, а наступні чинять сильніший вплив, дають тонізуючий ефект. Схема масажу комірцевої зони проводиться приблизно за такою схемою: погладжування, розтирання, розминка, розтирання, вібрація, погладжування. Погладжування зазвичай починає і завершує сеанс. На розминку відводиться близько 60% сеансу. Розтирання покликане зігрівати м'язи, робити їх еластичними, знизити неприємні відчуття, які можуть виникнути від застосування інших технік.
Показання та протипоказання
Масаж рекомендується за наявності таких проблем:
- головний біль;
- запаморочення;
- нервове напруження, стреси;
- церебрастенія (неврастенія);
- синдром хронічної втоми;
- вегето-судинна дистонія;
- безсоння;
- остеохондроз, сколіоз та інші захворювання хребта;
- неврити;
- плексити;
- постінсультний стан;
- травми опорно-рухового апарату.
Протипоказання до процедури:
- онкологічні захворювання;
- гострі інфекційні патології;
- висока температура;
- декомпенсація печінки, нирок;
- серцево-судинні хвороби;
- тромбоз;
- захворювання крові, що супроводжуються порушенням системи гемостазу;
- гіпертонія;
- інфекційні ураження шкірного покриву і хронічні дерматози у зоні впливу.
Наслідки
Аби уникнути негативних наслідків, масаж має проводити кваліфікований лікар, інакше можливе погіршення симптоматики, поява головного болю, запаморочення, підвищення тиску. Можливі травми шийного відділу. Основна користь від масажу полягає у нормалізації кровообігу в судинах головного мозку, ліквідації застійних процесів у м'язах шийного відділу, рефлекторному впливі на центральну нервову систему.
Що таке масаж комірцевої зони?