Класичний масаж спини — це комплекс прийомів, спрямованих на розслаблення м'язів, підвищення тонусу стінок судин, стимулювання кровообігу, прискорення обміну речовин. Він приносить не тільки емоційне розвантаження, а й сприяє загальному фізіологічному оздоровленню організму. Його головна функція — лікування і профілактика захворювань хребта.
Підготовчі процедури
Перед процедурою на тіло наносять масажну олію. Для релаксуючого впливу можна використовувати спеціальні ароматичні олії. Спочатку необхідно розігріти м'язи спини, поліпшуючи кровопостачання та розтягування шкіри і верхнього шару м'язової тканини для подальших дій.
Класичний масаж спини
При класичному масажі спини здійснюється вплив на м'язи шиї і плечей, лопатки, прямі й косі м'язи спини і попереково-крижовий відділ. Спочатку лікар працює з м'язами спини на середній глибині їх залягання. У цей момент зростає інтенсивність кровообігу і нормалізується рухова функція кінцівок. Далі потрібно докласти зусиль для розігріву нижнього шару м'язової тканини, який відповідає за підтримання хребетного стовпа в належному вертикальному положенні. Оскільки м’язи тривалий час піддавалися тонізуючим і розігріваючим вправам, закінчується процедура розслаблення м'язів спини.
Показання та протипоказання
Показання для проведення:
- хвороби й порушення функцій опорно-рухової системи;
- головні болі, болі у спині;
- радикуліт, остеохондроз;
- реабілітація організму після травм опорно-рухового апарату;
- зниження загального м'язового тонусу;
- стенокардія, серцева недостатність;
- порушення клітинного метаболізму;
- проблеми з м'язами: підвищена стомлюваність, міозити, травми.
Маніпуляція протипоказана при:
- гострих запальних процесах;
- підвищеній температурі тіла;
- шкірних захворюваннях;
- тромбофлебіті;
- порушеннях згортання крові;
- онкологічних хворобах;
- туберкульозі;
- атеросклерозі судин головного мозку або периферичних судин;
- аневризмі аорти;
- варикозному розширенні вен;
- ішемії;
- ГРВІ;
- стані алкогольного, наркотичного сп'яніння.
Наслідки
Масаж позитивно впливає на пацієнта: поліпшує крово- та лімфообіг, підвищує імунітет і захисну реакцію організму. Відзначається розслаблюючий і заспокійливий вплив на нервову систему. Також налагоджується більш активна доставка до тканин організму поживних речовин (глюкози, амінокислот, кисню), поліпшується робота серця за рахунок збільшення середньої кількості перекачуваної крові за хвилину.
Що таке класичний масаж спини?
