Біль під час місячних: який буває та як полегшити

Біль під час місячних — це те, з чим стикається більшість жінок у репродуктивному віці. Для когось це легкий дискомфорт, який не впливає на щоденні справи, а для інших — справжнє випробування, що супроводжується спазмами, слабкістю, а іноді й неможливістю виконувати повсякденні обов’язки.

Чи завжди біль є нормальним? Як зрозуміти, чи потрібно звертатися до лікаря, і що можна зробити для полегшення стану? Ця стаття допоможе розібратися з основними аспектами хворобливих менструацій, від причин до профілактики, і спростує найпоширеніші міфи.

Що таке менструальний біль (дисменорея)?

Менструальний біль, відомий у медицині як дисменорея, виникає внаслідок природних скорочень матки. Під час менструального циклу матка виводить зі свого шару ендометрій, що викликає скорочення її м’язів. Ці скорочення є нормальним процесом, але коли рівень простагландинів (гормоноподібних речовин) у тканинах надто високий, скорочення стають болючими.

Дисменорею можна поділити на два типи:

• Первинна дисменорея: біль виникає через фізіологічні причини, а не через захворювання. Це звичайне явище, яке зазвичай починається в підлітковому віці та зменшується після перших пологів або з віком.
• Вторинна дисменорея: викликана патологічними станами, такими як ендометріоз, міома матки чи запальні процеси. Цей тип болю потребує медичного втручання.

Основні причини болю під час місячних

Причини болю при менструаціях залежать від типу дисменореї. Розглянемо їх докладніше.

Первинна дисменорея:

• Підвищений рівень простагландинів у тканинах матки.
• Спадковість: якщо у матері були хворобливі місячні, це може передатися доньці.
• Молодий вік і нерегулярні цикли: у підлітків часто спостерігається сильніший біль.
• Вторинна дисменорея:
• Ендометріоз: тканина ендометрію розростається за межами матки.
• Міома матки: доброякісні пухлини, які викликають спазми.
• Аденоміоз: ендометрій проникає в м’язову тканину матки.
• Запалення органів малого таза.
• Використання внутрішньоматкових засобів контрацепції.

Симптоми хворобливих менструацій

Окрім болю, менструація може супроводжуватися іншими неприємними симптомами:

• спазми в нижній частині живота, що інколи віддають у поперек або стегна;
• нудота, іноді з блюванням;
• головний біль та запаморочення;
• загальна слабкість, втомлюваність.

У деяких жінок можливі травні розлади, такі як діарея чи здуття живота.

У випадках вторинної дисменореї можуть виникати додаткові симптоми, як-от:

• нерегулярні або надто рясні кровотечі;
• болісні статеві акти;
• підвищення температури тіла.