Загострення хвороб восени
Осінь — прекрасна пора року, яка несе в собі багато різноманітних барв природи, листопад і гарячий чай в затишному кафе. Однак далеко не завжди осінь асоціюється з приємними спогадами. Багато з нас знають її, як період з високим ризиком загострення хронічних захворювань.
Хвороби ЛОР-органів, дихальної системи
Однією з перших на зміну погодних умов може реагувати хронічна патологія ЛОР-органів. Це стосується людей, які мають гайморит, фарингіт і інші хвороби горла, вух і навколоносових пазух з хронічною формою. Загострення захворювань даної групи може спостерігатися в результаті переохолодження, коли людина потрапляє під прохолодний дощ або довго знаходиться на вулиці, одягнувшись не "за погодою».
Запідозрити загострення можна за такими ознаками:
- закладеність носа;
- першіння у горлі;
- слизові, гнійні виділення з носових ходів;
- гугнявість голосу;
- біль в горлі;
- почервоніння задньої стінки глотки;
- головний біль;
- підвищення температури тіла;
- слабкість.
При прогресуванні захворювання запальний процес може поширюватися на нижні відділи дихальної системи. Крім того, при наявності хронічного бронхіту, трахеїту, обструктивних хвороб легень, переохолодження може спочатку спровокувати загострення даної патології.
У такому випадку людина відзначає:
- млявість;
- зниження апетиту;
- субфебрильну гіпертермію;
- кашель сухого або вологого характеру;
- першіння у горлі;
- задишку;
- біль в грудній клітці при диханні.
Хронічні захворювання органів травної системи
Йдеться про виразкову хворобу шлунка, а також дванадцятипалої кишки, коліт, гастрит, панкреатит та інші хронічні хвороби органів шлунково-кишкового тракту. Дана патологія характеризується хвилеподібним перебігом з періодами загострення, часто у весняний і осінній період, і ремісії.
Симптоматично захворювання проявляються такими симптомами:
- дискомфортні відчуття в області шлунка, пупкової зоні;
- метеоризм;
- запори, діарея;
- нудота;
- блювота, яка супроводжується зменшенням епігастрального болю;
- зниження апетиту;
- «голодні болі»;
- дискомфорт у животі.
Важливо пам'ятати, що загострення виразкової хвороби підвищує ризик розвитку таких серйозних ускладнень, як прорив виразки і кровотеча з виразкового дефекту слизової шлунка або кишки.
Алергічні реакції
Одним з різноманітних видів алергії є алергія на холод. Не варто забувати про ризик розвитку алергічної реакції на цвіль. Остання з'являється в теплих, вологих місцях з поганою вентиляцією і освітленням, наприклад, в підвалах, ванній кімнаті, віконній рамі.
Ваш запит успішно відправлено!
У найближчий час з Вами зв'яжеться специаліст
call-центра і уточнить всі питання.
Восени цвіль з'являється через зменшення сонячного світла. Вона може відкладатися на листях, а спори розноситися з вітром, що є випробуванням для алергіків. В період збору врожаю, заготівлі сіна, збирання листя їм особливо важко.
Клінічно алергічна реакція проявляється:
- шкірною сверблячкою;
- закладенням носа;
- гугнявим голосом;
- слизовими виділеннями з носа;
- сухим кашлем;
- задишкою;
- головним болем;
- висипанням на шкірі.
Депресії
Деякі люди, які мають лабільний психоемоційний стан, найчастіше восени страждають від депресії. Вчені пов'язують сезонне погіршення настрою з розладом обміну серотоніну, зниженням кількості мелатоніну, рівень якого залежить від сонячного світла.
Від депресії страждає 10% населення у віці старше 40 років, більша частина якого - жіноча стать. Симптоматично вона проявляється:
- нервозністю;
- поганим настроєм;
- зневірою;
- розладом сну;
- слабкістю;
- апатією.
Профілактика осінніх загострень
Щоб знизити ризик загострення хронічної патології, рекомендується дотримуватися наступних рекомендацій:
- достатній сон, а саме не менше 7-8 годин на добу;
- відмова від спиртних напоїв, газованої води;
- активний спосіб життя;
- загартовування, проте це стосується тих людей, які вже мають досвід з цією процедурою (починати загартовуватися восени не рекомендується);
- лікування хронічних інфекційних хвороб, які знижують імунітет і провокують загострення інших захворювань;
- дотримання дієтичного раціону (відмова від жирної, гострої, смаженої їжі, фаст-фуду, напівфабрикатів, спецій, солоних, консервованих продуктів), якщо мова йде про хронічні хвороби органів травного тракту;
- прийом вітамінно-мінеральних комплексів;
- вживання продуктів з високим вмістом вітаміну С (імбир, часник, смородина, лимон);
- обмеження контакту з людьми, у яких є симптоми ГРВІ;
- дотримання правил особистої гігієни, особливо після відвідування громадських місць;
- обмеження стресового впливу на організм;
- зменшення візитів місць з великим скупченням людей;
- регулярне провітрювання приміщення;
- підтримання вологості на рівні не вище 50% в кімнатах, де є ризик появи цвілі;
- контроль спорожнення кишечника, так як накопичення «харчових відходів» провокує розвиток ендогенної інтоксикації та зниження імунного захисту організму.
Слідкуйте за своїм здоров'ям, незалежно від пори року, і вчасно звертайтеся до лікаря, і тоді жодне загострення вам не буде страшним!
