Тайский массаж — процедура, которая предполагает точечное воздействие на отдельные зоны тела. Она позволяет обеспечить расслабление мышц и привести их в тонус, улучшить кровоток, восстановить баланс нервной системы, сделать профилактику заболеваний мышц и суставов.
Основные показания
Массаж рекомендован людям с:
- частыми головными болями;
- повышенной утомляемостью и общим недомоганием;
- депрессией;
- бессонницей;
- гормональным сбоем;
- нарушениями кровообращения;
- остеохондрозом и радикулитом;
- бронхиальной астмой;
- пневмонией;
- ожирением.
Противопоказания:
- хронические болезни на стадии обострения;
- беременность;
- психические расстройства;
- новообразования на коже;
- повышенное артериальное давление и сильные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- грибковые и вирусные поражения кожи;
- остеопороз;
- пупочная грыжа;
- патологии мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта;
- варикозное расширение вен.
Как подготовиться к процедуре
Необходимо пройти консультацию у терапевта, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Прием пищи должен быть не менее чем за полтора часа до сеанса. Нужно принять душ, надеть удобную одежду, чтобы массажист имел свободный доступ к телу, снять украшения и часы.
Особенности процедуры
Общий тайский массаж предполагает полное контактирование с телом пациента и воздействие большими пальцами рук, основанием и поверхностью ладоней, локтями, предплечьями, внешней стороной запястья, коленями, ступнями. Во время королевского массажа минимизируется контакт с телом пациента, и используются только пальцы рук. Массажист начинает манипуляции с колен, затем движется от них вверх, в завершении работает с ногами. Сначала массажист снимает напряжение с мышц и определяет проблемные участки тела пациента. Затем он проводит массирование, используя приемы сгибания, разгибания, скручивания и растяжки.
